01 من 11
10 On The Go Summer Snacks
الأم وبناته تناول السندويشات في حذاء السيارة. مصدر الصورة / Getty Images هل تحتاج إلى بعض الأفكار الجديدة لتناول وجبة خفيفة في صناديق الغداء في المخيم ، أو لجلب رحلة صيفية؟ هنا 10 وجبات خفيفة جديدة يمكنك أن تشعر بالرضا عن مضغها مع أطفالك.
02 من 11
ببساطة 7 كالي رقائق
ببساطة 7 كالي رقائق. http://www.simply7snacks.com/ هذه الشركة تقدم وجبات خفيفة خالية من الغلوتين مع قوائم المكونات النظيفة ، وواحد من أحدث مداخلها في عالم التحضير هي رقائق Kale ، التي تشبه رقائق البطاطا المصنوعة من مسحوق اللفت ، المصنوعة من أوراق اللفت المقرمشة. الفائدة الغذائية الرئيسية هي جرعة كبيرة من فيتامين ك في عملية التقديم ، وإذا كنت تبحث عن رقائق ، فمن الجيد أن تجدها مع شيء إضافي لتقديمه. نكهة زيت الليمون والزيتون لطيفة بشكل خاص.
03 من 11
The Laughing Cow Cheese Dippers
The Laughing Cow Cheese Dippers. dairyfoods.com إذا كنت تحب تلك المثلثات القابلة لللف من الجبن ، فستكون سعيدًا برؤية هذا الإصدار الجديد المحمول والصديق للجوّال. معبأة رغيف الخبز الصغيرة مع الجبن السويسري (جدا) معتدل جدا ودسم للتغطيس. 100 سعرة حرارية لكل علبة ، 4 غرامات من البروتين.
04 من 11
صحة جيدة نصف عارية الفشار
صحة جيدة نصف عارية الفشار. goodhealthnaturalproducts.com ليس هناك وجبة خفيفة تتوقها عائلتي أكثر من الفشار ، وبينما أنا أقوم ببثها بنفسي ، فأنا أحب أيضا حقيبة جيدة منها (خاصة لركوب السيارات!). يحتوي The Half Naked Popcorn على 26 جرامًا من الحبوب الكاملة لكل حصة ، بين 24 و 37 سعرًا حراريًا لكل كوب ، ويمكنك بشكل أساسي التخلص منها لفترة طويلة بطريقة خالية من الشعور بالذنب. كنا نود "تلميح زيت الزيتون" ، "تلميح ملح البحر" والأزرق البرية الجاموس منعش. غير معدلة وراثيا ، خالية من الغلوتين.
05 من 11
مليسا كوانا كرانش كلين سناك مع شيا وبذور الكتان
مليسا كوانا كرانش كلين سناك مع شيا وبذور الكتان. ميليسا / melissas.com ميليسا هي شركة أحبها ، وأبيع منتجات رائعة ، وأيضاً خط جديد من "كلين سناكس" مع نكهات مثل أزمة الكينوا ، وبذور اليقطين ، والتوت البري. تحتوي الوجبات الخفيفة على بذور شيا (التي تحتوي على أحماض أوميجا -3 الدهنية ، والألياف ، ومضادات الأكسدة ، والبروتين ، والمعادن) ويتم تحليتها بشكل خفيف بالعسل. تنظيف Snax الغلوتين الحرة ، قليلة الدسم ، منخفضة الصوديوم ، ولا تحتوي على مكونات اصطناعية.
06 من 11
كورات الوجبات الخفيفة
كورات الوجبات الخفيفة. csnews.com هذه القضبان الوجبات الجاهزة Curate هي خليط من المكسرات وغيرها من المكونات لا-تشغيل-من-الطاحونة. كان شريط Balsamic Fig و Hazelnut مفضلًا ، بنكهة البرتقال. مطاطي ، رطب ، وغير عادي قليلاً. قال ابني الأكبر سنا أنهم كانوا "لذيذ" (ومن الصعب الحصول على هذه الكلمة من عمر 16 سنة!). وتشمل النكهات الأخرى المثيرة للاهتمام التمزق المملح مع الشوكولاتة الداكنة واللوز وحلوة & تارت بيري بليس. الكائنات المعدلة وراثيا ، الغلوتين والصويا الحرة ، ومصدر جميل للألياف والبروتين.
07 من 11
ميني بيبي بيل الجبن
بيبي بيل تشيز. mini-babybel.com منذ أن كان أولادي صغير ، كانت هذه الأجبان الخفيفة التي أحبها أكثر. أنها تأتي في مجموعة كاملة من الأصناف بما في ذلك ضوء ، نمط جبن موزاريلا ، جودة ، شيدر أبيض ، الأصلي حادة ، وشيدر ، ولكن لا يمكنك الذهاب الخطأ مع المجمع الأحمر الكلاسيكي الأصلي.
08 من 11
Clif Kid Organic Fruit & Veggie Bar
Clif Kid Organic Fruit & Veggie Bar. clifbar.com يتكون هذا وجبة خفيفة من الحبوب الكاملة المخبوزة مع مركزات الفواكه هريس ومساحيق الخضار. فهي مصدر كبير للكالسيوم ، ولها 120 سعرة حرارية لكل بار ، وحزمة جرعة لطيفة من الألياف. هناك ثلاثة نكهات ، ولكن "السلطة الأرجواني" مع البطاطا الحلوة ، البنجر والتوت كان الأيدي أسفل المفضلة.
09 من 11
رقائق Lundberg رايس
رقائق Lundberg رايس. greenmomsmeet.com لقد أحببنا هذه رقائق الحبوب الكاملة الخالية من الغلوتين لسنوات ، ونسعد دائمًا رؤية النكهات الجديدة ، مثل رقائق سريراتشا وسمكوكي مايبل وكراببي رايس. كلها مصنوعة من الحبوب العضوية ، غير المعدلة وراثيا.
10 من 11
ديب ريفر رقائق البطاطس
ديب ريفر رقائق البطاطس. deepriversnacks.com في بعض الأحيان تستدعي الحياة شرائح البطاطس. Deep River يصنع منها بعضًا جيدًا ، مع نكهات مثل Aged Cheddar Horseradish و New York Spicy Dill Pickle و Sour Cream و Onion Krinkle Cut ، بالإضافة إلى المملحة الأصلية القديمة. شيء مثير للاهتمام حول هذه الرقائق هو أنها مختومة "صنع في منشأة خالية من الجوز" ، لذلك إذا كان لديك أي شخص لديه حساسية شديدة من الجوز في منزلك ، وكنت تعبت من النظر في التنازلات عن صنع في مصنع يستخدم أيضا المكسرات ، وهذا قد يكون رقاقتك. خالية من الغلوتين ، غير معدلة وراثيا.
11 من 11
البازلاء الرجاء من Peeled
البازلاء الرجاء من Peeled. peeledsnacks.com تتميز هذه الوجبات الخفيفة العضوية بملمس مقرمش جذاب ، وهي مصنوعة من دقيق الأرز البازلي والأرز البني. يتم خبزهم ، ولديهم بعض الألياف والبروتينات اللطيفة في كل وجبة. وتشمل النكهات South Spice و White Cheddar الذي يطلق للتو. خالية من الغلوتين ، غير معدلة وراثيا.