العودة إلى المدرسة وجبات خفيفة

كلنا نحب وجباتنا الخفيفة في صندوق أو حقيبة. سريع وسهل ومريح - ولكن الهدف هو العثور على الوجبات اللذيذة دون الشعور بالذنب أو الركود بعد أن تعاملك أنت أو الأطفال. ومع وجود المدرسة في أرجوحة ، يجب ملء صناديق الغداء هذه ، وعندما يعود الأطفال إلى المنزل من المدرسة يكونون عادة جائعين ومستعدين للحصول على بعض المتعة الفورية للوجبات الخفيفة.

هنا سوف تجد حفنة من الوجبات الخفيفة الرائعة التي يمكنك الوصول إليها ، وسترى أن الكثير منها ليس له إضافات أو ألوان اصطناعية ، والكثير منها خالي من الكائنات المعدلة وراثيا وبعضها خال من الغلوتين. لأننا لن نتوقف عن تناول الوجبات الخفيفة - ولكننا سنحاول تناول وجبة خفيفة بشكل أفضل!

• 01 من 19

  Way Way الوجبات الخفيفة

  يمكنك أن تقول فقط من خلال النظر إلى هذه الوجبات الخفيفة أن شيئا جيدا يجري. ولكن لا تدع الاسم أو حقيقة أنها مصنوعة من مكونات متنوعة تنطلي عليك (هل تعلم أن البرعم يجعل من السهل على جسمك امتصاص جميع العناصر الغذائية الجيدة في الحبوب والبذور المختلفة؟ ، ولكن الآن أفعل) - هم لذيذ. وهي تأتي في مجموعة واسعة من النكهات ، من بلاك بين إلى الحبوب المتعددة إلى الفلفل الحلو إلى سريراتشا إلى ناتشو ، والتي سوف تذكرك بشريحة تتناغم مع "موريتوس". كبيرة لتناول الوجبات الخفيفة ، كبيرة مع الإنخفاضات ، مثل تشيزى كايل و Scallion Dip ، Tex Mex Bean Dip و Spicy Guacamole .

• 02 من 19

  كليف كيد زبار مملوء

  قد تعرف أشرطة Clif بالفعل ، ولكن الآن قد خرجت مع شريط لينة المخبوزات مع حشوات زبدة السلس وحساسة دسم ، موجهة نحو الأطفال. تشمل تركيبة النكهة الثلاث الشوكولاتة المليئة بزبدة الفول السوداني وزبدة الفول السوداني المزدوجة وأبل المعبأة بزبدة اللوز. غير معدلة وراثيا ، عضوية ، 140 سعرة حرارية لكل بار. هذه أبحر من خلال اختبار مع الألوان الطائرة.

• 03 من 19

  ببساطة متوازن البارات المطاطية جرانولا

  كانت هذه القضبان (التي تم تصنيعها وبيعها في مخازن الهدف) ، فائقة الصلبة ، ومرضية حقا. وقد قوبلت جميع النكهات الثلاثة مع ابهام الابهام سعيد: الشوكولاته رقاقة ، زبدة الشوكولاته زبدة الفول السوداني ، وأبل بيري. أنها تأتي في حجم صغير لطيف ، وهو أمر رائع للقليل منها ، أو جزء السيطرة. مصنوعة من 12 غراما من الحبوب الكاملة لكل بار.

• 04 من 19

  G، H، Cretors

  إذا كنت من محبي الفشار ، فعليك أن تعرف GH Cretors. انها حقا الفشار على المنشطات. النكهات تشمل عضوي تشيلي كالابينو الأبيض الشيدر ، مخلل الشبت العضوي (الحامض الشديد) ، زيت الزيتون البكر الممتاز العضوي ، ومن ثم اثنين من الكلاسيكيات اللذيذة ، مجرد ذرة الجبن وفقط كراميل الذرة. وأخيرا ، بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون اتخاذ قرار ، مجرد مزيج ، وهو مزيج من الحلو والملح من الكرمل والشيدر. خالي من الغلوتين.

• 05 من 19

  نفث الجبن جدا فول

  أنا لا أستطيع الوقوف عندما يقول أحدهم: "هذه ليست ماما (تملأ الفراغ) ، لكن ذلك كان في الحقيقة فكرتي الأولى عندما جربت نفث الجبن. هم نفخة الجبن على المنشطات ... Sriracha Cheddar، Asiago Black Pepper، و Blue Cheese Jalapeno هي النكهات المتاحة ، وهي بالكاد نوع من الوجبات الخفيفة التي تفتقها بلا عناء. تشتهر سريراتشا والجبن الأزرق "جالابينيو" بضربة خطيرة ، أما "أسياجو" فهو أكثر اعتدالاً ، لكن بالتأكيد له نكهة جبني حادة. هم يضعون أنفسهم كأول نفث الجبن الحرفي ، وهم يستحقون البحث عن.

• 06 من 19

  كوين الفشار

  نحن مراوح الفشار (المدمنون؟) في منزلنا. هذا النوع من الأشخاص الذين يجب عليهم شراء الفشار فقط في أكياس واحدة. لكن هذا ليس أسلوبنا. كنا سعداء للغاية لاكتشاف هذه العلامة التجارية بنكهات تتراوح من Cheddar إلى Sea Salt إلى زيت الزيتون ، وكانت النتيجة المذهلة هي نكهة Kale. متاح في أصناف الميكروويف أيضا. غير معدلة وراثيا ومع سلسلة إمداد شفافة لأولئك الذين يحبون أن يروا بالضبط أين يأتي كل مكون في وجباتهم الخفيفة.

• 07 من 19

  تيرا شيبس

  هؤلاء الرجال يواصلون الخروج مع مجموعات جديدة ، ومن الصعب العثور على شريحة أجمل (قد لا يكون هذا مصدر قلق كبير في علبة الطعام ، لكني نادرا ما أخرج رقائق عادية عندما يأتي الناس ، Terra Chips هي الاستثناء). بلدي التحرير المفضلة الأخيرة هي وعاء مليء بمزيج من اثنين من النكهات الخاصة بهم: مخلل البنجر والحلويات والبنجر. غير معدل وراثيًا ، خالٍ من الغلوتين.

• 08 من 19

  Crunchies

  يتم الحصول على هذا النوع من الفواكه المجففة مباشرة من المزارعين ، لذلك هناك إحساس بالانتعاش (والشفافية) - على الرغم من أن الثمار يتم تجميدها. عملية تجفيفها تحافظ على المواد المغذية ، ولكن من الواضح أنها تجعل من السهل جدًا وضعها في حقيبة أو صندوق غذاء أو حقيبة ظهر بدون القلق بشأن الكدمات أو الإراقة. القوام مثيرة للاهتمام ، رغم أنها قد يستغرق بعض التعود! هناك خلطات ، مثل الفراولة والعنب البري والموز. نكهات واحدة مثل المانجو. ثم عرض مثير للاهتمام لشرائح البنجر المجفف بالتجميد ، والتي يمكن أن تكون باردة لاستخدامها كشريحة للغطس.

• 09 من 19

  تيدي سوفت بيكس

  القليل من الوجبات الخفيفة لها تأثير كبير مثل تيدي جراهام ، والآن صنع صانعو هذا الطبق الشعبي مع تيدي سوفت بيكس. Softbakes أكبر بكثير ، واحد لكل حصة ، مصنوع من الكعك الناعم مع قليل من الشوكولاتة أو حشوة الفانيليا بالداخل. ملفوفة بشكل فردي لطيفة جدا لرمي في محفظة أو عربة أطفال. لا النكهات الاصطناعية أو الألوان ، لا شراب الذرة عالية الفركتوز.

• 10 من 19

  الحانات مضغوطة حسب النوع

  هذه القضبان تحتوي فقط على الفواكه والخضروات. بسيط جدا جدا. وكانت النكهات المفضلة هي "تشيري آبل" و "مانجو آبل" المصنوع من بذور الشيا ، والتي تذكرنا بالجلود ذات الطراز القديم. 2 حصص من الفاكهة لكل بار ، بدون إضافة سكر ، مصدر جيد للألياف ، خالية من الألبان ، نباتية ، غير معدلة وراثيا ، خالية من الغلوتين.

• 11 من 19

  Crunchmaster متعدد الحبوب المفرقعات

  تحتوي هذه البسكويتات على نسيج رائع ، وعلى الرغم من أني أستطيع أن أراه على ما يرام مع الجبن ، فإن ما كنا نريد فعله هو أن نلتهمها مباشرة من الحقيبة. نحن عادة ننجذب نحو الإصدارات الأكثر بساطة - مثل ملح البحر ، ولكن إذا كنت تبحث عن شيء مع نكهة لذيذة هناك أيضا الثوم المحمص ، الشيدر الأبيض ، والخضار المحمص. مصدر جيد للألياف ، الخالي من الغلوتين.

• 12 من 19

  المزارع المخزن Cornbread المشمش

  إذا كان يمكن أن يصبح كورنبريد نفسه ليصبح رقاقة ، فإن هذا ما سيحدث. خبز (في منشأة خالية من الجوز) ، هذه هي لذيذ جدا ، مع مادة مرضية للغاية. تغيير لطيف للسرعة من رقائق أخرى. النكهات تشمل الأصلي ، jalapeno ، وزبدة العسل الجديدة (وعلى هذا الاتجاه).

• 13 من 19

  رقائق البطاطس

  تصنع هذه الرقائق مع مجموعة متنوعة من الفول والذرة وقليلا من النفط والملح ، وهذا كل شيء. برزت الفاصوليا لملمس خفيف ومتموج وجذاب للغاية. لذيذ حقا ، وأيضا جذابة بصريا. كان ملح الأرض هو المذاق المفضل (نحن نميل إلى أن نكون متطهورين) ، لكنهم أيضا يأتون في تشا تشا تشيلي. نباتي. خالي من الغلوتين ، غير معدّل وراثيًا.

• 14 من 19

  Popcorners

  هذه رقائق الذرة المقرمشة المقرمشة تأتي في مجموعة متنوعة من النكهات من Salt of the Earth إلى White Cheddar و Sweetly Salted Caramel إلى Sweet Heat Chili. فهي خالية من الغلوتين ولديها "أي شيء مصطنع" فيها.

• 15 من 19

  زعفران الطريق الحمص مقرمش

  العديد من الثقافات تعتمد على الحمص المتواضع للتغذية والبروتين. في هذه الوجبة الخفيفة المقرمشة فهي مثالية لإشباع شهوة الطعم ، وفي نفس الوقت الحصول على جرعة كبيرة من الألياف والبروتين. تشمل النكهات ملح البحر ، الشيبوتل ، والفلافل. نباتي ، غير معدّل وراثي ، عضوي ، خالٍ من الغلوتين.

• 16 من 19

  Beanitos خبز الفاصوليا البيضاء أزمة

  هذه النكهات الصغيرة التي تشتهر بها ماك أند تشيز سوف تذكرك بوجبة خفيفة من الجبن ، ولكنها مصنوعة من حبوب! كمية كريمة من البروتين والألياف في كل وجبة هي النتيجة ، ونكهة الجبن هي مجرد عجينة من البودرة كما تأمل. أزمة خطيرة أيضا. خالي من الغلوتين.

• 17 من 19

  Stacy's Pita Chips

  إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة مقرمشة مع بعض الثقل عليها ، فمن المرجح أن تجعلك سعيدًا جدًا في Stacey Pita Chips. نحن نحب البساطة العفوية و Multigrain (التي هي أيضا وسيلة رائعة لنقل جميع أنواع الإنخفاضات من السلطانية إلى الأفواه الجائعة) ، ولكن إذا كنت تريد بعض النكهات المبنية على الرقاقة الخاصة بك ، فقد ترغب في تجربة العديد من النكهات الأخرى بما في ذلك النار المحمصة جالابينيو ، بارميزان الثوم والأعشاب ، وأنواع شيدر المحمص. لا تحاول أن تأكل هذه الأشياء سراً - فالأزمة ستضرب غلافك.

• 18 من 19

  روجو الحمص ورقائق التورتيا

  متوفر في نكهات الفلفل الأحمر الحلو والحلو ، هذه الأكواب البلاستيكية المحمولة الصغيرة من الحمص يرافقها رقائق زرقاء وبيضاء ، هي طريقة رائعة لتقديم وجبة خفيفة مليئة بالبروتين. كما يوفر الحمص في الحمص الكثير من الألياف أيضًا. كلا النكهات ذهب جيدا مع متذوقاتي. مكونات بسيطة للغاية ، خالية من الغلوتين.

• 19 من 19

  أكل رقائق الخضار الخاصة بك

  هذه الرقائق من طعم Good Heath وتشعر بالمتعة للغاية (وهي في الواقع ، رقاقة!) ، ولكن لديك مكافأة إضافية من جرعة كبيرة من الفيتامينات A و C ، وتشمل 8 خضروات بما في ذلك الفطر شيتاكي ، الجزر ، الكرنب ، والسبانخ ، والقرنبيط ، والبنجر والطماطم. يأتون في البحر الملح ، جالبينو رانش ، وثلاثة نكهات أخرى. لا المكسرات ، والكوليسترول ، والكائنات المعدلة وراثيا (في معظم الأصناف) ، وخال من الغلوتين.