أنا أحب أن أجعل هذه الحلوى كومة من الكعك وصفة لبيع الخبز و potlucks ، لأنها سريعة جدا وسهلة. تحتاج فقط إلى بعض المكونات لهذه الوصفة ، ويمكنك وضعها في الميكروويف - مثالية للحلويات أو الوجبات الخفيفة في اللحظة الأخيرة.
لا تفوت: الشوكولاته هيستاكس وصفة
ماذا ستحتاج
- 1-1 / 2 كوب رقائق butterscotch
- 2/3 كوب زبدة الفول السوداني
- 3 أوقية. تشاو mein الشعرية ، مكسورة
- نصف كوب من الفول السوداني المملح
كيف اعملها كيف اصنعها
- ضع رقائق البسكويت وزبدة الفول السوداني في وعاء آمن بالميكروويف. الحرارة على طاقة 50 ٪ لمدة 3-5 دقائق. حرك ، وكرر ، إذا لزم الأمر ، حتى يتم ذوبان الرقائق.
- ضجة في المعكرونة تشاو mein والفول السوداني ، وكسر الشعرية كما تفعل ذلك.
- إسقاط بواسطة ملعقة كبيرة مدورة على ورق الكوكي المبطن بالورق المشمع.
- برد 1-2 ساعات حتى تصلب.
الاختلاف: بدلًا من نصف كوب من الفول السوداني ، جرب ربع كوب من الفول السوداني وربع كوب من الزبيب.
لا تفوت: من السهل لا خبز الحلويات
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 40 |
| إجمالي الدهون | 3 جم |
| الدهون المشبعة | 0 ز |
| دهون غير مشبعة | 1 غرام |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 72 ملغ |
| الكربوهيدرات | 3 جم |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 1 غرام |