هذا الكرز الكرز المخبوز اللذيذ البسيط مستوحى من الحلوى الفرنسية الشهيرة clafouti . الكرز الحلوة المظلمة المخبوزة ببساطة في عجينة دسم ، تنتج الحلوى المريحة للجميع. يقدم هذا الكرز المخبوز كما هو ، أو مع مغرفة كبيرة من الآيس كريم الفانيليا.
ماذا ستحتاج
- 1 ملعقة طعام زبدة
- 12 أوقية حبة الكرز الطازجة ، حول نصف لتر
- 1/2 كوب دقيق
- 2/3 كوب سكر
- 1 1/4 كوب حليب
- 3 بيض كبير
- 2 ملعقة صغيرة من الفانيليا
- قليل من الملح
كيف اعملها كيف اصنعها
صب الكرز في طبق الخبز 2-الكوارت. نخفق المكونات المتبقية في وعاء لتشكيل خليط خفيف ورقيق. يُسكب الطبق فوق الكرز ويُوضع في فرن محمّى على حرارة 350 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة ، أو إلى أن يصبح الكرز محمرًا وينفخ حول الحواف ، ويتم تعيين المركز. السماح للتبريد للتدفئة أو درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
يقدم عادي أو مغرفة من الآيس كريم الفانيليا.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 253 |
| إجمالي الدهون | 9 ز |
| الدهون المشبعة | 4 جم |
| دهون غير مشبعة | 3 جم |
| كولسترول | 128 ملغ |
| صوديوم | 299 ملغ |
| الكربوهيدرات | 36 جم |
| الألياف الغذائية | 2 غرام |
| بروتين | 8 ز |