يعرف بشكل صحيح أكثر باسم tisanes ، وشاي الاعشاب هي شائبة وغالبا ما تكون مشروبات صحية التي يسهل القيام بها في المنزل. استكشاف وصفات لشاي الأعشاب مثل البابونج والمريميةوالزنجبيل والنعناع مع هذا الدليل لصنع الشاي العشبية.
من السهل جداً أن تنمو النعناع الطازج ، بمجرد أن تبدأ ، ستواجه صعوبة في استخدام كل ذلك. تعتبر هذه الوصفة السهلة لتناول الشاي بالنعناع بدون الكافيين طريقة رائعة لاستخدام أوراق النعناع الطازجة. يمكن تقديمه ساخناً أو أكثر من الثلج ، وهو مشروب مُنعش بشكل طبيعي أثناء الطقس المتطرف. هناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بالنعناع ، بما في ذلك فوائد الجهاز الهضمي ، والقضاء على السموم وتطهير الدم.
سيج هو عشب لطيف مع نكهة عشبية والعديد من الفوائد الصحية. يتم زيادة هذه وصفة الشاي سيج مع إضافة قشرة الليمون وعصير الليمون وقليلا من السكر. انها ساخنة كبيرة أو مثلج.
03 من 05
النعناع الشاي وصفة Cultura Travel / Philip Lee Harvey / The Image Bank / Getty Images
يتم خلط النعناع مع بذور الشمر وبلسم الليمون في هذه اللف غير المعتاد على ضخ العشبية بالنعناع. جرب هذه وصفة الشاي العشبية لتهدئة العقل والجسم.
04 من 05
أوراق الشاي العشبية Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images أوراق الخليج ليست فقط للحساء! هذه وصفة شرب الكاريبي يستخدم لهم نكهة وكطب شعبي. أوصي صنع أوراق الشاي "الشاي" دون الحليب أو السكر لأسباب الذوق والصحة.
05 من 05
كيفية صنع الشاي العشبي الخاص بك يمزج غيتي صور
ليس فقط وصفة كدليل ، يوجز هذا المقال نصائح لصنع شاي الأعشاب من الأعشاب الطازجة أو المجففة.