زبدة الفول السوداني وجيلي بوبس هي من الملوثات العضوية الثابتة كعكة سهلة مع مفاجأة داخل - زبدة الفول السوداني وجيلي! تستخدم هذه الوصفة ثقوب دونات بدلاً من كرات الكيك ، لذا تأتي معًا في لمح البصر. يمكنك تغيير هذه الوصفة باستخدام حشوات مختلفة مثل النوتيلا أو الصقيع بدلاً من زبدة الفول السوداني والهلام.
ماذا ستحتاج
- 1 عبوة دونات مزججة 15 أونصة (حوالي 32 قطعة)
- 2/3 كوب المربى السميك
- 2/3 كوب زبدة الفول السوداني على نحو سلس
- 1 رطل طلاء حلوى الشوكولاته
- 1/3 كوب من الفول السوداني المسحوق (أو زخارف أخرى)
كيف اعملها كيف اصنعها
- أدخل نصائحك الدائرية في أكياس المعجنات. املأ كيس واحد مع المربى والحقيبة الأخرى مع زبدة الفول السوداني الملساء.
- خذ عصا مصاصة وأدخلها في منتصف الطريق في حفرة دونات. كزة حول المركز ، في محاولة لتوسيع مساحة في منتصف حفرة حيث سيكون مربى وزبدة الفول السوداني. لا تكتبه من خلال الدونت ، فقط حاول أن تذبذبه لإتاحة مساحة أكبر. كرر ذلك حتى تقوم بعمل ثقوب في كل الكعك.
- تأخذ الحقيبة مع المربى وإدراج الحافة في واحدة من الثقوب دونات. اضغط لمدة ثانية أو اثنتين ، وهو ما يكفي لإيداع بعض المربى في المركز دون أن يخرج من الفتحة في الأسفل.
- بعد ذلك ، اصطحب الكيس مع زبدة الفول السوداني وأدخل الحافة بزاوية بسيطة من المكان الذي أدخلت فيه طرف المربى - فأنت لا تريد أن تتدفق زبدة الفول السوداني مباشرة حيث ذهب المربى ، لأنه عندئذ سوف يتسرب المربى خارج. اضغط على كيس لإيداع بعض زبدة الفول السوداني في وسط دونات. كرر ذلك حتى تحتوي جميع الكعك على زبدة الفول السوداني والهلام في المنتصف. إذا تسرب أي من الحشوات ، امسح الجزء الخارجي من الكعك.
- تذوب طلاء الحلوى الشوكولاته حتى تكون سائلة وسلسة. تغمس نهاية واحدة من عصا المصاصة في الطلاء ، ثم اضغط عليه في حفرة مجوفة في الطرف المقابل من حيث قمت بإدخال نصائح المعجنات الخاصة بك. سوف يساعد الطلاء على تثبيت العصا في حفرة الدونات. سيخ الباقي من الثقوب دونات بنفس الطريقة.
- مرة واحدة كل الملوثات العضوية الثابتة لها العصي المرفقة ، واتخاذ البوب وتراجع حفرة دونات تماما في طلاء ذاب. أزله من الشيكولاته واسمح للقطرة الزائدة في الوعاء. في حين أن الطلاء لا يزال رطبا ، رش قليل من الفول السوداني المسحوق في الأعلى. يمكنك إما ترك الملوثات العضوية الثابتة تجف عن طريق دفع العصي إلى قاعدة الستايروفوم ، أو بوضعها على جوانبها على ورقة الخبز.
- مرة واحدة يتم غمس جميع الملوثات العضوية الثابتة ، والسماح للطلاء بارد تماما. تخزين زبدة الفول السوداني وجيلي بوب في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى أسبوع.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) |
|---|
| سعرات حراريه | 185 |
| إجمالي الدهون | 12 جم |
| الدهون المشبعة | 4 جم |
| دهون غير مشبعة | 5 غرام |
| كولسترول | 1 ملغ |
| صوديوم | 35 ملغ |
| الكربوهيدرات | 14 ز |
| الألياف الغذائية | 6 ز |
| بروتين | 9 ز |
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)