محظوظ سحر الخطمي يعامل

بدلا من استخدام الأرز Krispies ، مجرد استبدال Lucky Charms! تضيف أعشاب الفصيلة الخبازية الإضافية فورة من الحلاوة وقليل من الطعم في كل لدغة. هذه التباين الملون لمعاملة صندوق الغداء الكلاسيكية ستجعل من الإضافة المثالية إلى طاولة حلوى عيد القديس باتريك.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. تسخين الزبد في قدر.
  2. إضافة أعشاب من الفصيلة الخبازية وطهيها على انخفاض حتى ذابت أعشاب من الفصيلة الخبازية تماما.
  3. ضجة في السحر محظوظا.
  4. انشر الخليط في طبق خبز مدهون 9 × 9. تركه يبرد. ثم تقطع المربعات وتخدم!
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 192
إجمالي الدهون 5 غرام
الدهون المشبعة 3 جم
دهون غير مشبعة 1 غرام
كولسترول 11 ملغ
صوديوم 115 ملغ
الكربوهيدرات 38 جم
الألياف الغذائية 0 ز
بروتين 1 غرام
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)