ماذا ستحتاج
- 2 كوب طحين الأرز (بني)
- 2 كوب طحين الأرز (أبيض)
- 1/2 كوب نشا الذرة
- 3/4 كوب + 2 ملاعق طعام من نشا البطاطس (ليس طحين)
- 3/4 كوب + 2 ملعقة طعام من دقيق التابيوكا
- 1 ملعقة صغيرة زانثان صمغ
كيف اعملها كيف اصنعها
نخل جميع المكونات في وعاء كبير. خفقت لخلط جيدا. ضعها في حاوية ومعبأة ومبردة ومختومة. قم بقياس المكونات بعناية وكما قال شيف لافرنيا ، عندما تقول 2 ملعقة طعام من الطحين ، فهذا يعني + 2 ملاعق طعام من الطحين! "المحصول: 6 أكواب من الدقيق خال من الغلوتين. تذكير: تأكد دائمًا أسطح العمل والأواني والمقالي والأدوات خالية من الغلوتين.
يمكن للمصنعين تغيير تركيبات المنتج دون إشعار. عندما تكون في شك ، لا تشتري أو تستخدم المنتج قبل الاتصال بالشركة المصنعة للتحقق من خلو المنتج من الغلوتين.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 124 |
| إجمالي الدهون | 0 ز |
| الدهون المشبعة | 0 ز |
| دهون غير مشبعة | 0 ز |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 0 ملغ |
| الكربوهيدرات | 28 غرامًا |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 2 غرام |