هذه الوصفة لسهولة الكوكيز الكوكتيلات penake بيك غير بديل لطيف لملفات تعريف الارتباط لا خبز الشوكولاتة.
ماذا ستحتاج
- 3/4 كوب بيكان (مفروم ناعم)
- 3 أكواب
- الشوفان الطبخ السريع
- 1 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا
- 2 كوب سكر بني فاتح
- 1 زبدة عصا
- 1/2 كوب حليب ، حليب تبخر ، أو نصف ونصف
كيف اعملها كيف اصنعها
- في وعاء كبير ، قم بخل البقّان المفروم والشوفان والفانيليا.
- يُمزج السكر البني والزبدة والحليب في قدر ويُغلى المزيج بالكامل. يغلي لمدة 1 دقيقة كاملة. صب على الفور على خليط الشوفان ويقلب لخلط تماما.
- إسقاط ملعقة شاي على ورق الشمع لتبرد تماما. سيتم تعيين ملفات تعريف الارتباط أثناء تبريدها ، ولكنها ستظل ضعيفة بعض الشيء.
قد يعجبك ايضا
لا خبز ملفات تعريف الارتباط مع رقائق الشوكولاته
أنظر أيضا
مؤشر الوصفة الرئيسية
جنوب الغذاء الرئيسية
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 70 |
| إجمالي الدهون | 5 غرام |
| الدهون المشبعة | 3 جم |
| دهون غير مشبعة | 2 غرام |
| كولسترول | 11 ملغ |
| صوديوم | 4 ملغ |
| الكربوهيدرات | 6 ز |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 0 ز |