كنت أصنع زنجار التوت للكبار ، وأدركت أنه بدون الكحول ، يجعل التوت السانجريا المشروب المثالي للطفل. لذلك قمت بإثارة جرة من هذه الثمرة الخالية من الكحول ، وقدمت إضافة مثالية لحفلة صيفية. الكبار الذين يتطلعون إلى تجنب الكحول سوف يقدرون أيضا الموكب المدروس كذلك.
إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لترك التوت يجلس في السكر ، تخطي تلك الخطوة - فهو يساعد على إخراج العصائر ، ولكن من غير الضروري.
تقدم في نظارات جميلة ، مع الثلج إذا رغبت في ذلك ، وملاعق لتغريم التوت لتناول الطعام.
ماذا ستحتاج
- 1 كوب التوت
- 1 كوب من قطع الفراولة
- 1 كوب من التوت
- 1 ملعقة طعام سكر
- 1 ½ كوب عصير العنب الأبيض
- 1 ½ كوب عصير التوت
- 1 (12-أونس) علب البيرة الزنجبيل
كيف اعملها كيف اصنعها
- في وعاء يخلط التوت ، الفراولة ، التوت والسكر. دعهم يجلسون في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة. نقلها إلى جرة كبيرة ، وإضافة عصير العنب الأبيض ، عصير التوت ، وبيرة الزنجبيل.
- تصب في أكواب وتقدم.
التوت في موسمها في أشهر الصيف (يونيو ويوليو وأغسطس) ، مما يعني أنها تحصد طازجة وحلوة للغاية. إنه الوقت المثالي للاستمتاع بها.
الفواكه الأخرى التي يتم تناولها في فصل الصيف تشمل المشمش ، البرقوق ، الكرز ، النكتارين ، الخوخ ، الطماطم ، فاكهة العاطفة ، البطيخ ، الليمون ، والليمون الحامض.
نصائح حول الموكتيل بشكل عام
- اجعله ممتعًا وإضافة الزينة ، مثل الفاكهة أو التقشير أو الأعشاب
- استخدم المكونات الطازجة عندما تستطيع (مثل عصر عصائر الفواكه الخاصة بك)
- اجعلها متوازنة وليست حلوة. بعض الموكتيلات تستخدم شرابًا بسيطًا ، ولكن ليس عليك أن تضيف الكثير خاصة إذا كانت مكوناتك الأخرى حلوة بشكل طبيعي.
- يمكنك تجربة أنواع مختلفة من الشاي للنكهة
- إضافة الصودا النادي ، وبيرة الزنجبيل أو عصير التفاح الفوار لجعلها شمبانيا
- بعض الأفكار نكهة رائعة: الفراولة المشوشة وعصير الأناناس والبطيخ والنعناع والخيار والنعناع. يمكنك الحصول على الإلهام من بعض المشروبات الكحولية المفضلة لديك ونسخ تركيبات النكهة الخاصة بهم.
- بينما لا تحتاج إلى معدات خاصة ، فإن استخدام معدات البار (مثل شاكر أو كوب قياس) يمكن أن يجعله ممتعًا
- قم بتجميد مكعبات الثلج الفريدة ، باستخدام العصير بدلاً من الماء في صينية مكعبات الثلج. يمكنك أيضًا تجميد قطع من الفواكه في مكعبات الثلج لجعل الشراب أكثر جمالًا والحصول على المزيد من المتعة للشرب مع ذوبان الجليد.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 136 |
| إجمالي الدهون | 3 جم |
| الدهون المشبعة | 1 غرام |
| دهون غير مشبعة | 1 غرام |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 240 ملغ |
| الكربوهيدرات | 27 غرام |
| الألياف الغذائية | 5 غرام |
| بروتين | 2 غرام |