ألواح الشوفان والشوفان

هذه القوالب سهلة الشوفان والشوكولاته مصنوعة من السكر البني والقشدة الشوفان وتحتل المرتبة الاولى وحشو الشوكولاته الغنية. من السهل صنع الحشوة بالحليب المكثف المحلى ورقائق الشيكولاتة.

يتم إضافة البقان أو الجوز المفروم إلى التعبئة لأزمة إضافية. إذا لم تكن أنت أو عائلتك من المعجبين بالمكسرات ، أضيفي بعض قطع جوز الهند أو التوفي المحمص.

وصفة ذات الصلة: مرحبا دوللي القضبان

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. تسخين الفرن إلى 350 فهرنهايت (180 درجة مئوية / غاز 4). زبدة طفيفة مقلاة ورقة 10-by-15-by-1-inch
  2. في وعاء كبير ، قشدة مع زبدة واحدة كوب وسكر بني. فاز في البيض و 2 ملعقة صغيرة من الفانيليا.
  3. في وعاء آخر ، يمزج الدقيق مع صودا الخبز وملعقة صغيرة من الملح. يقلب في الشوفان. يحرك المكونات الجافة في الخليط المخبوزة حتى تمتزج جيدا ؛ اجلس جانبا.
  4. ربت حوالي ثلاثة أرباع خليط الشوفان في قعر مقلاة الصفيحة. ضع جانباً خليط الشوفان المتبقي.
  1. في مقلاة ثقيلة على نار خفيفة ، قم بخلط الحليب المكثف المحلى ، رقائق الشيكولاتة ، ملعقتان من الزبدة ، ونصف ملعقة صغيرة من الملح. تحريك حتى تذوب رقائق الشيكولاتة ويكون المزيج ناعمًا. يُضاف الفانيلا والبيكان أو الجوز.
  2. انشر الخليط على قشرة القاع في مقلاة الخبز ثم تنضج خليط الشوفان المتبقي بالتساوي على السطح.
  3. اخبز القضبان في الفرن المسخن لمدة 20 إلى 25 دقيقة. بارد قبل قطع المربعات.

قد يعجبك ايضا

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 235
إجمالي الدهون 14 ز
الدهون المشبعة 7 جم
دهون غير مشبعة 4 جم
كولسترول 45 ملغ
صوديوم 104 مجم
الكربوهيدرات 25 جم
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 4 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)