هذه وصفة كعكة الحلوى الشوكولاته سهلة الصنع ، لأنها تبدأ مع بودنغ الشوكولاته الفورية. لكن قشرة غراهام للتكسير هي محلية الصنع ، وتحتل المرتبة الأولى هي كريمة مخفوقة منزلية الصنع (لا تقلق - إنها سهلة للغاية) ، وكلاهما يمنح هذه الفطيرة نكهة غنية بشكل لا يصدق. يمكنك تزيين هذه الكعكة مع التوت الطازج والشوكولاته الحلق .
ماذا ستحتاج
- للقشرة:
- 5 ملعقة طعام زبدة
- 1 1/4 كوب
- المفرقعات غراهام (سحقت)
- لملء:
- 2 (3.9 أوقية) يحزم بودنغ الشوكولاتة الفورية (مثل بودنغ شوكولاتة جيلو)
- 2 كوب حليب
- 1 كوب قشدة ثقيلة
- 1/4 كوب
- سكر ناعم
- مقبلات: 1 كوب من التوت الطازج (و / أو الشوكولا الحلق)
كيف اعملها كيف اصنعها
اجعل القشرة:
- ضع الزبدة في طبق آمن في المايكرويف ثم قم بالحرارة حتى تذوب ، حوالي 1 دقيقة. يُمزج الزبدة المذوّبة وفتات غراهام للتكسير حتى يتم ترطيبها. اضغط على لوحة فطيرة 9 بوصة. تجميد 10 دقائق.
جعل ملء:
- خفقت مع خليط بودنغ الشيكولاتة والحليب 2 دقيقة. تصب في القشرة المعدة. براد حتى يتم ضبطه ، 1-2 ساعات.
- مع خلاط كهربائي ، تغلب الكريمة الثقيلة والسكر المسحوق على سرعة منخفضة حتى يتم دمج السكر ، ثم التحول إلى عالية ، وتضرب حتى الجلد . ملعقة كريمة مخفوقة فوق فطيرة بودنغ.
- مقبلات فطيرة بودنغ شوكولاتة مع التوت الطازج والشوكولاتة حلق ، إذا رغبت في ذلك.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 530 |
| إجمالي الدهون | 39 ز |
| الدهون المشبعة | 23 غرامًا |
| دهون غير مشبعة | 11 جم |
| كولسترول | 61 مجم |
| صوديوم | 104 مجم |
| الكربوهيدرات | 38 جم |
| الألياف الغذائية | 5 غرام |
| بروتين | 7 جم |