هذه وصفة مشروب الزنجبيل جميل هو الاختلاف في البيرة الزنجبيل الأفريقية. إنه منعش عندما يتم تقديم مبرد بالمياه المتلألئة في الطقس الحار ، وهو يقدم المشروبات الساخنة الساخنة في يوم بارد.
ماذا ستحتاج
- 3 أكواب ماء مغلي
- ½ كوب مقشر وجذر الزنجبيل الطازج المبشور
- ½ كوب رحيق الصبار
- 1 ملعقة صغيرة فصوص كاملة
- عصاان من القرفة
- ¼ كوب عصير الليمون
- ½ كوب من عصير البرتقال أو اليوسفي
- 4 أكواب من الماء المصفى
كيف اعملها كيف اصنعها
- ضع الزنجبيل ، الصبار ، القرنفل والقرفة في وعاء من الزجاج الذي لا يصدأ أو البورسلين أو الزجاج المقاوم للحرارة.
- صب الماء المغلي على التوابل ودعها تنحدر لمدة ساعة واحدة على الأقل.
- إضافة الجير ، والبرتقال ، والمياه المفلترة ؛ يحرك الخليط ويترك الخليط لمدة ساعة أخرى على الأقل.
- صفي المزيج من خلال القماش القطني أو منخل دقيق للغاية ، وخزنه في حاوية غير تفاعلية (يفضل الزجاج).
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 60 |
| إجمالي الدهون | 0 ز |
| الدهون المشبعة | 0 ز |
| دهون غير مشبعة | 0 ز |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 7 ملغ |
| الكربوهيدرات | 15 جم |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 0 ز |