وصفة سهلة التوت البري باستعادة باستخدام التوت البري الطازج أو المجمدة والبرتقال الطازج. هذا المذاق هو مرافقة لذيذة لطائر عطلة أو يمكنك خدمته مع لحم الخنزير أو لعبة البرية.
ماذا ستحتاج
- 2 كوب توت علوى (مجمدة أو طازجة ، مشربة ومصفى)
- 1 برتقالي كبير
- 3/4 كوب سكر (أو حسب الرغبة)
كيف اعملها كيف اصنعها
- قم بتقطيع التوت البري في معالج الطعام أو وضعه في مفرمة اللحم.
- قشر البرتقال ، من دون الكثير من البياض الأبيض ، قشر الحفظ ؛ إزالة البذور والأغشية البيضاء. ضع قشر البرتقال والبرتقالي من خلال طاحونة أو تقطيع الطعام في معالج الطعام.
- اخلطي جميع المكونات معًا وخزنها في حاوية مغطاة في الثلاجة. عدة ساعات في الثلاجة قبل التقديم.
تبحث عن شيء دافئ وأقرب إلى صلصة؟
حاول هذا طبخ بطيئة التوت البري البرتقال .
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 77 |
| إجمالي الدهون | 0 ز |
| الدهون المشبعة | 0 ز |
| دهون غير مشبعة | 0 ز |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 1 ملغ |
| الكربوهيدرات | 20 جم |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 0 ز |