وصفة لذيذة الأناناس السالسا مع الكزبرة والبنفسجي المفروم والبصل الأخضر ، والعسل ، وعصير الليمون ، جنبا إلى جنب مع توابل أخرى يقدم هذا الصلصة الأناناس اللذيذ مع السمك المشوي أو المشوي أو الدجاج أو لحم الخنزير.
الأناناس الطازج هو الأفضل لهذا الطبق ، ولكن يمكن استخدام المجمدة أو المعلبة (استنزفت) في السؤال.
ماذا ستحتاج
- 1 كوب أناناس (طازج ، مفروم ناعم)
- 2 ملعقة طعام بصل (ارجواني ، مفروم ناعم)
- ملعقتان كبيرتان (مفرومة فرماً ناعماً)
- اختياري: 1 ملعقة كبيرة من الفليفلة الحلوة (حمراء ، مفرومة فرماً ناعماً)
- 1 ملعقة طعام من الكزبرة (طازجة ، مفرومة ناعماً)
- 1 ملعقة طعام عسل
- 1 دفقة فلفل حريف (أو chipotle)
- اختياري: 2 ملعقة صغيرة من هالابينو (مفروم ناعم)
- 1 1 / 2-2 ملعقة طعام عصير الليمون
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
كيف اعملها كيف اصنعها
- الجمع بين جميع المكونات. غطاء وساعة لمدة ساعة أو أكثر لخلط النكهات.
- يقدم مع السمك المشوي أو المشوي أو الدجاج أو لحم الخنزير.
قد يعجبك ايضا
الخيار ، الذرة ، والطماطم الصلصا
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 70 |
| إجمالي الدهون | 2 غرام |
| الدهون المشبعة | 0 ز |
| دهون غير مشبعة | 1 غرام |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 3 ملغ |
| الكربوهيدرات | 13 غرام |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 1 غرام |