ملفات تعريف الارتباط رعاة البقر لها كل شيء! انها مصنوعة من زبدة الفول السوداني ، ودقيق الشوفان ، ورقائق الشوكولاته ، والجوز البقري أو الفول السوداني.
هذه الكوكيز رعاة البقر لذيذ هي إضافة مثالية لأي lunchbox. أو اجعليها لمدرسة أطفالك تُخبز ، أو وجبة طعام عائلية ، أو عطلة نهاية الأسبوع ، أو بدون سبب على الإطلاق. هم دائما ضربة أينما تظهر!
ملفات تعريف الارتباط هي أيضا متعددة جدا. اطلع على النصائح والأشكال لبعض أفكار المكونات الإضافية.
ماذا ستحتاج
- 1 1/2 كوب طحين
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- 3/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1 كوب زبدة (خففت)
- 1 كوب زبدة الفول السوداني
- 1 كوب سكر
- 1 كوب معبأ السكر البني الفاتح
- 2 بيض كبير
- 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- 2 كوب شوفان طبخ سريع
- 2 كوب قطع شوكولاتة نصف حلوة (أو رقائق)
- 1 كوب من الفول السوداني (مفروم خشنًا ، أو جوز البقان)
كيف اعملها كيف اصنعها
- سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
- ضعي القليل من ورقة التحميص أو الخط مع رقاقات أو بساط سيليكون.
- الجمع بين الطحين وصودا الخبز ومسحوق الخبز والملح.
- في وعاء خلط كبير ، تغلب الزبدة وزبدة الفول السوداني مع السكريات المحببة والبنية حتى دسم. يخفق في الفانيلا والبيض حتى تصبح ناعمة. يُضاف مزيج الدقيق ثم يُضاف الشوفان ورقائق الشيكولاتة والفول السوداني أو المكسرات.
- إسقاط عجينة البسكويت بواسطة ملعقة صغيرة على صاج الخبز المحضر
- . يُخبز لمدة 10 دقائق حتى يصبح لونه بني فاتح.
- قم بتخزين ملفات تعريف الارتباط في حاوية أو حقيبة تخزين طعام مغطاة بإحكام.
الاختلافات:
- استبدال نصف رقائق الشوكولاته نصف أو قطع مع قطع الشوكولاته المغلفة الحلوى أو رقائق زبدة الفول السوداني.
- بدلا من قطع الفول السوداني أو البقان ، استخدم رقائق brickle.
- استخدام الزبيب أو الكارينيس في ملفات تعريف الارتباط بدلا من الشوكولاته.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 123 |
إجمالي الدهون | 8 ز |
الدهون المشبعة | 3 جم |
دهون غير مشبعة | 3 جم |
كولسترول | 23 ملغ |
صوديوم | 77 ملغ |
الكربوهيدرات | 11 جم |
الألياف الغذائية | 1 غرام |
بروتين | 3 جم |