هذه الذرة الكراميل الميكروويف هي بمثابة أداة لجعل - سوف يكون لديك الذرة اللذيذة في أقل من 10 دقائق!
يتم طهي خليط الكراميل في الميكروويف ثم يتم الجمع بين الفشار والكراميل والميكروفان معًا. يعتبر هذا الكراميل الكروي الميكروويف ممتازًا لتناول الوجبات الخفيفة أثناء النهار أو الأفلام.
أنظر أيضا
ماذا ستحتاج
- 1 كوب سكر بني ، معبأة
- 1/4 كوب شراب الذرة الأبيض
- 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 1 عصا (4 أوقية) مسلي أو زبدة
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 3 إلى 4 ليترات من الذرة المندمجة
كيف اعملها كيف اصنعها
- قم بخلط جميع المكونات ما عدا الصودا وقطعت الذرة في وعاء آمن من 1 إلى 2 أو 2 مايكرويف آمن. ضع في الميكروويف (الطاقة بنسبة 100 ٪) وتقديمهم إلى درجة الغليان. يغلي لمدة دقيقتين. إزالة من الميكروويف والتحريك في الصودا.
- ضع الذرة المنبثقة في كيس بقالة من الورق البني وصب الشراب فوق الذرة. إغلاق الحقيبة عن طريق المتداول عليها بضع مرات و SHAKE الصلب. طهي في حقيبة في الميكروويف (الطاقة بنسبة 100 ٪) لمدة 1 1/2 دقيقة.
- قم بإزالة الخليط بقوة ثم طهيه في الميكروويف لمدة دقيقة ونصف. إزالة ويهز مرة أخرى. الميكروويف آخر 1 1/2 دقيقة.
- اهتز عند إزالته من الميكروويف وصبه على صينية خبز كبيرة مبطنة بالفويل لتبرد.
- تخزين الفشار الكراميل في وعاء محكم عندما بارد.
ملاحظة: لا تترك كيس بقالة بني في الميكروويف دون رقابة. في بعض الأحيان لديهم جزيئات معدنية صغيرة فيها ويمكن أن تشتعل فيها النيران. شاهده طوال وقت الطهي.
هذا يبقى جيدا إذا كان في حاوية محكمة الإغلاق ، ولكن لن يدوم إذا قمت بفتحه وتأخذ عاب.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 152 |
| إجمالي الدهون | 3 جم |
| الدهون المشبعة | 1 غرام |
| دهون غير مشبعة | 1 غرام |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 95 ملغ |
| الكربوهيدرات | 32 ز |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 0 ز |