حلوة وذهبية خالية من الجلوتين

لقد صنعت هذا النوع لأول مرة منذ خمس سنوات ، وكانت وصفة الذرة الوحيدة الخالية من الغلوتين التي استخدمتها منذ ذلك الحين.

رقيق ، خفيف ، حلو ، ومفاجئ بحبوب الذرة الصفراء ، يجب أن يكون كل شيء كورنبريد. وخال من الغلوتين.

بالإضافة إلى دقيق الذرة الصفراء المطحون باللون الغلوتين ، فإن قاعدة هذه الوصفة هي Bisquick الخالية من الغلوتين. أنا دائما لدي صندوق في مخزن مؤناتي عندما أكون في وقت قصير ولا أستطيع صنع مزيج فطيرتي الخالية من الغلوتين من الصفر. Bisquick الخالية من الغلوتين متعددة الاستعمالات ، يمكن استخدامها لأكثر من الفطائر ... مثل المخبوزات و cornbread لا يمكن لأحد أن يخمن أنه خالٍ من الغلوتين.

لا تحتوي هذه الوصفة على زبدة أو نفط باستثناء رشاش خفيف من رذاذ الطبخ لتدفق طبق الخبز. بدلا من ذلك ، تستخدم هذه الوصفة الزبادي اليوناني غير المعيد ومنتج معجزة من Sunsweet يدعى Lighter Bake. إذا لم تستخدمي ولاعة Bake من قبل ، يا. عليك بتجريبه.

مصنوع من مزيج من الخوخ والتفاح المجفف ، يعتبر ولاعة باك هي بديل رائع وخالي من الدهون ، وخالي من الكوليسترول ، وخالٍ من الغلوتين للزيت ، والتقشير ، والزبدة. فهو يساعد على خلق السلع المخبوزة الرطبة اللذيذة بطريقة أخف وأكثر صحة.

أحب أن خبز خبز الذرة هذا في طبق دائري وخدم مثل شرائح سميكة من فطيرة. ألواح دسمة ، ذهبية ، خالية من الغلوتين تتسول مع المربى ، مثل هذه المربى.

يمكنك قطع وتجميد كورنبريد خال من الغلوتين للاستمتاع في وقت لاحق. ما علاج أفضل من cornbread لديك فقط للذوبان ودفء؟

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. فرن ما قبل التسخين إلى 400 درجة فهرنهايت. قم بتغطية طبق 9 or دائرية أو 8 بوصات مربعة مع رش رذاذ خفيف.
  2. اجمع بين دقيق الذرة الخالية من الغلوتين والسكر الخالي من الغلوتين والسكر ومسحوق الخبيز في وعاء كبير. اجلس جانبا.
  3. في وعاء منفصل ، اخفقي اللبن الزبادي اليوناني ، ولاعة خبز البيك ، والبيض حتى تمتزج بشكل جيد. صب فوق المكونات الجافة وتخلط جيدا.
  4. إضافة حبات الذرة إلى الخليط cornbread وأضعاف حتى مزج فقط. صب الخليط في طبق الخبز مدهون. على نحو سلس مع أعلى السكين أو ملوق تعويض.
  1. يُخبز 20-25 دقيقة ، حتى يصبح كورنبريد بنيًا ذهبيًا ويخرج المسواك من خلال المركز نظيفًا.
  2. دع الكورنبريد الخالي من الغلوتين تبرد لمدة 15 دقيقة قبل التقديم. قدم ساخناً مع المربى الطازج ، أو قم بتجميد كورنبريد بالكامل لتبرد في وقت آخر.

تذكير: تأكد دائمًا من أن أسطح العمل والأواني والمقالي والأدوات خالية من الغلوتين. دائما قراءة الملصقات المنتج - لا يتم إنشاء جميع العلامات التجارية على قدم المساواة. يمكن للمصنعين تغيير تركيبات المنتج دون إشعار. عندما تكون في شك ، لا تشتري أو تستخدم المنتج قبل الاتصال بالشركة المصنعة للتحقق من خلو المنتج من الغلوتين.

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 194
إجمالي الدهون 2 غرام
الدهون المشبعة 1 غرام
دهون غير مشبعة 1 غرام
كولسترول 23 ملغ
صوديوم 182 مجم
الكربوهيدرات 41 ز
الألياف الغذائية 1 غرام
بروتين 4 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)