محاولة وصفة خلع الملابس سلطة خالية من الدهون وخالية من الدهون. هذا الصلصة السريعة الخالية من الدهون والخضراوات من خلطات الخردل تستخدم فقط بعض المكونات البسيطة التي قد تكون في متناول يدك. انها ليست سميكة ودسم جدا ، لكنه يضفي نكهة لطيفة. هذا هو الذهاب إلى سلطة خلع الملابس عندما تريد شيئا سريعة وخفيفة من دون الكثير من النفط. إذا كنت تحب صلصة الصويا ، أضف القليل من البقع. إذا كنت تبحث عن وصفة خلع الملابس سلطة خالية من الدهون ، وهذا أمر جيد لمحاولة.
ماذا ستحتاج
- 1/2 كوب خل النبيذ الاحمر
- 1/3 كوب سكر
- 1/4 كوب عصير برتقال
- 2 ملعقة صغيرة. الخردل المجفف
- دفقة الملح والفلفل ، أو لتذوق
كيف اعملها كيف اصنعها
خفقت جميع المكونات حتى تمتزج تمامًا.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 52 |
إجمالي الدهون | 0 ز |
الدهون المشبعة | 0 ز |
دهون غير مشبعة | 0 ز |
كولسترول | 0 ملغ |
صوديوم | 45 ملغ |
الكربوهيدرات | 12 جم |
الألياف الغذائية | 0 ز |
بروتين | 0 ز |