الخام النباتي خلع الملابس واللباس وصفة

خلطات غذائية نباتية نيئة ، شبيهة بخلطة إلهة خام ، مصنوعة من الطحينة وخل التفاح ومحلاة برحيق الأغاف. أنا أحب على الاطلاق تلبيس آلهة ، ويعمل بشكل جيد في هذه النسخة الغذائية الخام. (لا تقلق بشأن الاحتفاظ بها الخام؟ تحقق من هذه وصفة خلع الملابس إلهة نباتي ).

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. قم بخلط جميع المكونات ، باستثناء البقدونس ، في الخلاط أو معالج الطعام ، مضيفا سائلًا أكثر أو أقل حسب الحاجة. يُضاف البقدونس والنبض حتى يُفرم جيداً ويُمزج جيداً.
  2. سوف تتكاثف صلصة الإلهة قليلاً في الثلاجة ، لذلك أضف المزيد من السائل حسب الحاجة

كما أن خلع الملابس المغطاة بالآلهة يجعل غمسًا رائعًا ، لذلك أضيفي القليل من السوائل قليلًا واستخدمه كغطاء نباتي ، إذا كنت تريد ذلك.

مثل صنع المعالجات النباتية الخام محلية الصنع؟

فيما يلي بعض أكثر وصفات الطعام النيئة في محاولة:

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 124
إجمالي الدهون 9 ز
الدهون المشبعة 1 غرام
دهون غير مشبعة 5 غرام
كولسترول 0 ملغ
صوديوم 12 ملغ
الكربوهيدرات 9 ز
الألياف الغذائية 1 غرام
بروتين 2 غرام
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)