يتكون هذا الموز من مسحوق زبدة الفول السوداني والفول السوداني المفروم والموز المهروس الناضج ورقائق الشيكولاتة شبه الحلوة. يضيف مسحوق زبدة الفول السوداني نكهة زبدة الفول السوداني الخفيفة إلى خبز الموز. إنه خبز سريع سيحبه إلفيس!
استخدمت رقائق شوكولاتة صغيرة في هذا الخبز مع الفول السوداني المفروم. إضافة الفول السوداني المفروم المزيد من نكهة الفول السوداني والملمس ولكن يمكن استبدالها البقان المفروم أو الجوز المفروم.
ماذا ستحتاج
- 1/2 كوب من الزبدة (1/2 كوب ، درجة حرارة الغرفة)
- 1 كوب سكر
- 2 بيض كبير
- 2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- 2 ملعقة طعام حليب
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 1 1/2 كوب
- طحين لجميع الاستخدامات
- 3/4 كوب من زبدة الفول السوداني
- 3 موز كبير (ناضج جدًا ، مهروس)
- نصف كوب من رقائق الشيكولاتة (ميني ، نصف حلو)
- نصف كوب من الفول السوداني المحمص المفروم (يفضل ، غير مملح)
كيف اعملها كيف اصنعها
- الشحوم والدقيق وعاء رغيف 9-by-5-by-3-inch. تسخين الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية / غاز 3).
- في وعاء خلط مع خلاط كهربائي ، قشدة الزبدة المبللة والسكر المحبب حتى تصبح خفيفة ورقيقة. يضاف البيض ، واحد في كل مرة ، وينبض جيداً بعد كل إضافة. فاز في استخراج الفانيليا والحليب.
- ينخل المكونات الجافة معا. إضافة إلى الخليط مدهون وتغلب على سرعة منخفضة فقط حتى المخلوطة.
- ضجة في الموز المهروس.
- أضعاف في رقائق الشوكولاته المصغرة والفول السوداني المحمص المفروم.
- صب الخليط في مقلاة الرغيف المحضرة. اخبزي الرغيف لمدة ساعة و 10 دقائق إلى ساعة و 20 دقيقة ، أو حتى ينظف المسواك في المركز.
- قم بتخزين الخبز المغطى أو في حقيبة تخزين الطعام في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى يومين أو تخزين لمدة تصل إلى أسبوع واحد في الثلاجة. لتخزين أطول ، قم بتجميد خبز الموز. انظر التعليمات أدناه.
يجعل رغيف 1 من خبز موز زبدة فول سودانيّ.
نصائح والاختلافات
- الزبيب البديل أو رقائق الحلوى لرقائق الشوكولاته الصغيرة.
- بدلا من الفول السوداني المفروم ، واستخدام البقان المفروم أو الجوز.
- استبدال نصف أو كل من السكر المحبب مع السكر البني المعبأ ، الضوء أو الظلام.
- مضاعفة وصفة لاثنين من الأرغفة.
- لف رغيف (مبرد) أو شرائح فردية في رقائق ثم في حقيبة تخزين الفريزر. تسمية مع اسم وتاريخ وتخزينها في الفريزر لمدة تصل إلى 6 أشهر.
- قم برش طلاء بسيط من الشوكولاتة فوق الخبز المبرد. يمزج 1/2 كوب من رقائق الشوكولاته نصف الحلوة ، و 1 1/2 ملعقة كبيرة من الزبدة ، و 1 ملعقة طعام من شراب الذرة في قدر على نار خفيفة. يُطهى المزيج مع التحريك حتى تذوب الشوكولاتة ويكون المزيج ناعماً. قلّب بضع قطرات من مستخلص الفانيليا ، إذا رغبت في ذلك ، ثم قم برشها فوق خبز الموز.
قد يعجبك ايضا
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 291 |
| إجمالي الدهون | 18 جم |
| الدهون المشبعة | 7 جم |
| دهون غير مشبعة | 7 جم |
| كولسترول | 77 ملغ |
| صوديوم | 286 مجم |
| الكربوهيدرات | 28 غرامًا |
| الألياف الغذائية | 2 غرام |
| بروتين | 6 ز |