فطيرة آيس كريم الليمون

هذا فطيرة مربع الليمون يجعل الحلوى الخفيفة والمنعشة ، لا سيما في فصلي الربيع والصيف. مع خمسة عناصر فقط ، يمكنك جعل هذه وصفة فطيرة مربع الليمون في لمح البصر.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. صب جيلو في وعاء متوسط. يضاف الماء المغلي ويقلب حتى يذوب ، حوالي 2 دقيقة.
  2. نقل الخليط جيلو إلى خلاط أو معالج الطعام. أضف جبنة كريمة وجلد مجمد. هريس حتى سلس.
  3. تصب في قشرة فطيرة المعدة.
  4. برد حتى حازم ، 2-4 ساعات.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 217
إجمالي الدهون 17 ز
الدهون المشبعة 11 جم
دهون غير مشبعة 5 غرام
كولسترول 30 ملغ
صوديوم 100 ملغ
الكربوهيدرات 12 جم
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 3 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)