ماذا ستحتاج
- 1 كوب مرغرين ، بارف ، خففت درجة حرارة الغرفة
- 3/4 كوب سكر بني
- 3/4 كوب سكر
- 2 بيض ، ضرب قليلًا
- 1 ملعقة صغيرة. فانيلا
- 2 1/4 كوب دقيق
- 1 ملعقة صغيرة. صودا الخبز
- 1 ملعقة صغيرة. ملح
- 1 رقائق الشوكولاته كيس
كيف اعملها كيف اصنعها
1. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية). رش 9x13 بوصة الخبز عموم بخاخ الطبخ غير عصا. في وعاء الخلط ، مزيج المارجرين والسكريات معا حتى دسم.3. إضافة البيض والفانيليا. مزيج حتى smooth.4. في وعاء منفصل ، اخلطي الدقيق مع صودا الخبز والملح. يضاف خليط الدقيق إلى خليط الكعكة. امزج حتى تمتزج (لا تفرط في الطحين) .5. إضافة رقائق الشوكولاته. مرة أخرى ، مزج حتى دمج فقط (لا أفرط في الكتابة) .6. انشر الخليط بالتساوي في طبق خبز محمص 9 × 13 بوصة .7. تخبز في 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية) لمدة 20-22 دقيقة. ملحوظة:
Underbake قليلا. الشقراوات هي الأفضل إذا كانت ناعمة نوعًا ما بدلاً من أن تكون جافة جدًا وبالتالي جافة.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 288 |
إجمالي الدهون | 15 جم |
الدهون المشبعة | 5 غرام |
دهون غير مشبعة | 5 غرام |
كولسترول | 35 ملغ |
صوديوم | 555 مجم |
الكربوهيدرات | 36 جم |
الألياف الغذائية | 2 غرام |
بروتين | 3 جم |