الملصقات الوفير ، ومجموعات المبدئ والكتب جعل هذه القائمة
إذا كنت لا تأكل اللحم وتراقب الموارد النباتية التي لن تكسر البنك ، فابحث عن قائمة المواقع التي يمكنك تسجيلها لتتلقى وصفات نباتية وكتيبات وملصقات بدون أي تكلفة.
01 من 05
"TryVeg" ملصق الوفيربالنسبة للعديد من النباتيين والنباتيين ، فإن قرار عدم تناول اللحوم ليس مجرد قرار غذائي ولكن أيضًا دعوة أخلاقية. إذا كنت قد أصبحت نباتية أو نباتية لأنك ناشطة في مجال حقوق الحيوان ، يمكنك نشر الكلمة عن قضيتك مع ملصق الوفير المجاني هذا من المجموعة النباتية الرائعة Compassion Over Killing. يقول ببساطة ، "TryVeg". يتضمن الملصق أيضًا رسالة موجزة لإقناع غير المحولين عن السبب الذي يدفعهم إلى التفكير بالنباتية.
02 من 05
دليل الوجبات الخالية من اللحومWestend61 / غيتي صور إذا كنت حديث العهد بالنباتيين أو النباتيين ، فقد لا تزال تحاول المناورة بدون طهي اللحوم. ولكن من المهم أن تتناول وجبات مغذية ومتوازنة لتعويض نقص البروتين الذي ستواجهه من خلال تناول الطعام النباتي فقط. نباتات الإناث ، على وجه الخصوص ، عرضة لتطوير مشاكل طبية مثل فقر الدم. استخدم كتيب الوصفات المجاني هذا من جمعية الرفق بالحيوان في الولايات المتحدة للتعرف على الطهي النباتي. يحتوي "دليل الوجبات الخالية من اللحوم" التابع لجمعية الرفق بالحيوان على مجموعة متنوعة من الوصفات ، بما في ذلك المقبلات والحلويات والحساء والوجبات الخفيفة ، بالإضافة إلى معلومات حول الفوائد الصحية المترتبة على تناول الطعام النباتي.
يمكنك الحصول على الدليل عن طريق البريد أو تنزيل إصدار PDF.
03 من 05
ملصقات مع شعارات نباتيةجيفري كوليدج / غيتي إيماجز اطلب مجموعة من الملصقات المجانية من ذراع التوعية الشبابي لـ PETA ، PETA2.com. أحد الملصقات ، على سبيل المثال ، يظهر دجاجة تعلن ، "أنا لست كتلة صلبة!" آخر يظهر الضفدع والبيان ، "اخترت عدم تشريح". هذه الرسائل هي وسيلة جيدة للطلاب للحصول على معتقداتهم النباتية عبر بطريقة غير تصادمية.
04 من 05
"Meet your Meat" فيديوديفيد ليهي / غيتي إيماجز يمكنك زيارة موقع PETA لمشاهدة فيديو مجاني لـ "Meet Your Meat" رواه صوت أليك بالدوين الذي لا لبس فيه. استخدامه لتعلم كل شيء عن الحيوانات المستخدمة في الغذاء في نظام الزراعة الحديثة والصناعية.
05 من 05
PETA Kids Magazine SubscriptionHinterhaus للإنتاج / غيتي صور تقدم PETA للأطفال اشتراك مجاني في مجلتها Grr! يتم نشر المجلة بشكل ربع سنوي ، لذا قد تحتاج إلى الانتظار قليلاً قبل استلام الإصدار الأول.