وصفات سريعة وسهلة
نعم ، يمكنك حقاً تحضير 30 دقيقة من الطعام ، من جمع المكونات إلى تناول اللقمة الأولى. أنت بحاجة إلى عمل القليل من العمل قبل الوجبة ، مثل القراءة من خلال الوصفات ، والتخطيط لخطوات الطبخ ، والتأكد من أن جميع المكونات موجودة في مخزن المؤن أو الثلاجة أو المجمدة. ولكن بمجرد بدء الطهي ، تضمن هذه الوصفات عدم وجود الكثير للقيام به.
احتفظ دائمًا بمكونات هذه الوصفات في متناول اليد ، حتى تتمكن من طهي وجبة عشاء جيدة في أي لحظة.
لذا افعل القليل من التخطيط ، ابق عينيك مفتوحتين في محل البقالة للحصول على المكونات التي تطبخ بسرعة ، وخذ وقتك وتمتع بعملية طبخ وجبة. حتى لو تم إعداد الوجبة خلال 30 دقيقة ، فإن هذا لا يعني أن لديك ساعة توقف.
30 دقيقة للوجبات
- وجبة شوربة وساندويتش
أنا أحب مزيج من حساء غنية ، حلوة بعض الشيء والشطائر هش ، هش مع الجبن المذاب والبيستو. إذا لم تستطع العثور على شوربة الطماطم في السوبرماركت ، أضف فقط 1/4 كوب من الكريمة الثقيلة إلى علبة عادية من حساء الطماطم. - وجبة مقلاة
كرات اللحم المجمدة المطبوخة بالكامل هي واحدة من أسرار "الطهي السريع". يمكنك صنعها وتجميدها في عطلة نهاية الأسبوع على مهل إذا كنت لا ترغب في شراء حقيبة من السوبر ماركت الخاص بك. هذه الوجبة الشهية لمدة 30 دقيقة مثالية لقضاء ليلة باردة. وسوف تفعل تقريبا أي وجبة مقلاة لهذه القائمة. - اللحوم المجمدة أو المشوية
هذه الوجبة لمدة 30 دقيقة سهلة للغاية. في حين أن طهاة الدجاج تحت الشواء أو الشواء في الهواء الطلق ، لديك الوقت لإنهاء ما تبقى من وجبة. استبدل شرائح اللحم المشوية أو شرائح لحم الخنزير أو شرائح التونة بالدجاج من أجل تغيير لطيف. أو حتى استخدام شرائح اللحم السلمون أو الروبيان. هذه الأطعمة لديها أوقات طهي أقصر.
- وجبة باستا 30 دقيقة
المعكرونة هي العنصر الذي أتناوله في أغلب الأحيان عند تقديم 30 دقيقة من الطعام. بمجرد أن تحصل على إيقاع المطبخ الخاص بك ، ستجد أن هناك اختيارات لا حصر لها لطبقة المعكرونة وستتمكن من تجميع وجبة في نومك (ولكن لا!). - وجبة شوربة وسلطة
تمتلئ هذه الشوربة القلبية الرائعة بسلطة خضراء منعشة وبعض الإضافات المبتكرة. الحساء والسلطات هي مزيج كلاسيكي ومرضية للغاية.