أشرطة كاي الخاصة

بارات كاي الخاصة هي عبارة عن كعك بار لذيذ لا يُخبز . تكتمل أزمة الحبوب بزبدة الفول السوداني الغنية بالكراميل والمطاطية والشوكولاتة الناعمة والدسمة.

يجب عليك استخدام الحبوب الخاصة K في هذه الوصفة. تصبح حبوب الأرز منتفخة في خليط زبدة الفول السوداني الغنية بالكراميل. يبقى الحبوب المقرمشة مقرمشة وتعطي القضبان القوام المطاطي الأكثر إشباعًا والذي يكتمل تمامًا مع الصقيع الكريمي الذي يظل ناعمًا ومخمليًا.

هذه القضبان هي مصدر جيد للبوتاسيوم والألياف والبروتين وفيتامين ب لعلاج!

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. في وعاء كبير آمن للميكروويف ، قم بخلط السكريات وشراب الذرة وتخلط جيدا. الميكروويف على ارتفاع لمدة 2 دقيقة و 15 ثانية. في هذه الأثناء ، اشطف الملعقة بالماء الساخن جداً.
  2. إزالة وعاء من الميكروويف وتحريك الخليط ، كشط أسفل جوانب السلطانية. أعد الوعاء إلى الميكروويف والميكروويف لمدة 2 دقيقة و 15 ثانية أخرى ، أو حتى يبدأ الخليط في الغليان ويغلي. مرة أخرى ، شطف تلك الملعقة.
  1. أخرج الوعاء من الميكروويف وأضف كوبًا من زبدة الفول السوداني 1-1 / 2. يقلب حتى الخليط على نحو سلس ومجتمعة.
  2. تضاف الحبوب ويقلب على معطف. صب واضغط على خليط حبوب في وعاء مدهون 13x9 بوصة ، وذلك باستخدام الجزء الخلفي من ملعقة مدهون للضغط بالتساوي.
  3. قم بخلط رقائق الشيكولاتة و 1/3 كوب من زبدة الفول السوداني في وعاء صغير آمن بالميكروويف. الحرارة على قوة متوسطة لمدة 2 دقيقة. إزالة وإثارة.
  4. عد إلى الميكروويف لمدة 30 ثانية أخرى إذا لزم الأمر لإذابة الرقائق. يقلب حتى يصبح ناعما ثم ينتشر فوق خليط الحبوب. اسمحوا ليبرد تماما ، ثم تقطع إلى القضبان. مخزن ، مغطى ، في درجة حرارة الغرفة.

إصدار Stovetop

يمكنك أيضًا عمل هذا على السميد. الجمع بين المكونات كما تحدد وصفة ، باستثناء طهي على حرارة متوسطة في مقلاة ثقيلة حتى يبدأ الخليط في فقاعة والسكر هو حل. تواصل مع توجيه الوصفة. تُذوّب رقائق الشيكولاتة وزبدة الفول السوداني في مقلاة صغيرة على نار خفيفة ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى تذوب وسلس. استمر حسب التوجيهات.

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 320
إجمالي الدهون 11 جم
الدهون المشبعة 4 جم
دهون غير مشبعة 4 جم
كولسترول 0 ملغ
صوديوم 66 ملغ
الكربوهيدرات 52 جم
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 6 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)