أفضل 13 هدايا لصحة الجوز

تسوق للحصول على أفضل الهدايا لشراء الطعام الصحي

لدى كل شخص فكرة مختلفة عن الطعام الصحي - سواء كان باليو أو خامًا أو خالٍ من الغلوتين أو سعرات حرارية منخفضة أو خالية من الألبان أو منخفضة الكربوهيدرات أو قليلة الدسم أو نباتية أو داء السكري أو يتمتع بصحة القلب. ولكن معظم الناس يتفقون على أنه من الصحي تناول الأطعمة التي يتم معالجتها بشكل بسيط ، وإعدادها في المنزل ، وقرب مصدرها.

لحسن الحظ ، هناك الكثير من الأدوات التي تجعل إعداد الأطعمة الصحية أسهل ، وربما أكثر متعة لطهي الطعام وتناول الطعام. العرض مهم أيضا ، والعديد من الأدوات تساعد في ذلك أيضا ، مما يجعل العصائر أكثر سلاسة أو تحول الكوسة إلى خيوط من السباغيتي.

على الرغم من عدم شمول جميع الوجبات الغذائية لدى الجميع ، إلا أن العديد من هذه الأدوات تناسب وجبات متعددة.