اسباجيتي خبز مع اللحم البقري والجبن

دائماً ما تكون أطباق الطبق الرئيسية مريحة ، في جزء كبير منها بسبب اختلاط النكهات. وحقيقة أن هناك عدد أقل من الأطباق لغسل لا يضر!

يتكوّن سباغيتي واللحم البقري المطحون والطماطم مع الجبن في هذا الكاسرول الفائق السهولة. طبقة الجبن الذائبة تجعل هذه الوجبة رائعة. تُقدَّم هذه الوجبة اللذيذة مع المعكرونة مع خبز الثوم والسلطة اللذيذة.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. سخن الفرن على 375 فهرنهايت.
  2. في فرن كبير أو مقلاة عميقة أو فرن هولندي ، قم بطي البصل ببطء في الزيت والزبدة لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح طرية أو ذهبية مع التقليب بشكل متكرر.
  3. يُضاف الثوم ، والفليفلة الحلوة ، واللحم البقري المطحون ، ويُمزج اللحم مع شوكة. كوك ، مع التحريك ، حتى لم يعد لحم البقر الوردي. أضف الطماطم (البندورة) غطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. أضف الفطر والزيتون. طهي لمدة 5 دقائق أطول ثم يقلب في نصف إلى ثلاثة أرباع الجبن تمزيقه. أضيفي المعكرونة المطبوخة إلى مزيج اللحم البقري واخلطيها جيداً. نقل إلى قدر كبير خزفي مدهون أو lasagna عموم.
  1. يرش خليط السباغيتي مع الجبن المبشور المتبقي والجبن البارميزان المبشور. نخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 526
إجمالي الدهون 28 غرامًا
الدهون المشبعة 13 غرام
دهون غير مشبعة 11 جم
كولسترول 106 ملغ
صوديوم 582 ملغ
الكربوهيدرات 32 ز
الألياف الغذائية 4 جم
بروتين 36 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)