باليو مارتيني وصفة

لم يكن مصدر إلهامي للقيام بمزيج زائف بالضرورة لأنني أفتقد مذاق مشروب صلب. في كثير من الأحيان تمثل المشروبات الفاخرة احتفالا سواء كان ذلك عيد ميلاد أو امتحان تم تمريره أو كسر سجل شخصي.

لا يحتاج الجسم إلى تلك السموم أو السعرات الحرارية الإضافية المرتبطة بالكحول أو المشروبات الكحولية الحلوة. بطبيعة الحال ، بعد ذلك ، صنعت مشروبًا لذيذًا يمكنني "الاحتفال به" مع الاستمتاع. بعد كل شيء ، يحتوي هذا باليو مارتيني واحدة من المكونات المفضلة بلدي .... الزيتون الأخضر. الزيتون الأخضر هي لاذع ولذيذ. الزيتون الأخضر هي أيضا مصدر كبير للفيتامينات. على وجه التحديد الفيتامينات A و E التي يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان وكذلك تعزيز صحة العين الجيدة.

قلق حول مياه سيلتزر؟ لدى مجلة تايم مقالاً رائعاً "هل يجب أن أشرب ماء سيلتزر؟" الذي يشرح المعلومات الصحية عن سيلتزر وما يقوله الأطباء الخبراء عن تأثيره على الصحة. وليس من قبيل المفاجأة ، أنه يحتوي على العديد من فوائد المياه العادية ، وهو بديل أفضل للصودا السكرية الخطرة الصحية. إذا كنت مصمما على عدم شرب سيلتزر أو أنه لا يجلس جيدا مع أمعائك ، لا تقلق. ببساطة استخدام المياه العادية ، وسوف لا يزال طعم كبير وكنت لا تزال تحصل على أكل الزيتون!

هذا "الكوكتيل" الصغير الجميل لديه أيضًا بعض اللمسات. بدلا من الفودكا أو الجن ، ونحن ببساطة استبداله بمياه الصودا. هذا يعني أنه يحتوي على بعض الكربونات. لذلك ، تحصل على القليل من الشامبانيا مع كل رشفة. الطعم جيد بشكل مدهش ، وإذا كنت ترغب في حفيف باليو مارتيني قذرة ببساطة في القليل من عصير الزيتون.

يمكن أيضًا استبدال البصل المخلل إذا لم تكن من محبي الزيتون الأخضر ، طالما أن محلول البصل لا يحتوي على السكر المكرر.

يمكن صنع هذا الكوكتيل المزيج في أي مناسبة ، لشخص واحد ، لأربعة ضيوف ، أو بدون ضيوف. انها بسيطة ، لا يمكن إنكارها رخيصة وسريعة فائقة لجعل. الشيء المفضل لدي هو أن أجد زجاجًا فنيًا حقًا واملأه بالحافة. استمتع!

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

ضع كوب واحد من ماء seltzer و 1 ملعقة طعام من عصير الزيتون manzanilla في شاكر كوكتيل ويهز حتى تمتزج جيدا. (إذا لم يكن لديك شاكر كوكتيل ببساطة صب لهم في كوب كوكتيل.)

وضع ثلاث زيتون على المسواك ومكان في كوب كوكتيل. استمتع!

GLASSWARE: تبحث عن بعض الأواني الزجاجية العصرية؟ هذه المادة buzzfeed "37 نظارات فريدة من نوعها لجعل ساعة سعيدة حتى أسعد" لديها العديد من الأفكار للاختيار من بينها!

تحقق من نظارات مارتيني على شكل مكعب في رقم 14! هذه يمكن أن تكون مثالية للترفيه عن أي ضيف!

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 135
إجمالي الدهون 15 جم
الدهون المشبعة 2 غرام
دهون غير مشبعة 11 جم
كولسترول 0 ملغ
صوديوم 102 ملغ
الكربوهيدرات 1 غرام
الألياف الغذائية 0 ز
بروتين 0 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)