حسنا ، لذلك لم تصبح رائد فضاء. ولكن لم يفت الأوان بعد لتحقيق أحلام طفولتك ، بفضل هذه السندويشات الشهية. خارج هذه sammies هي الفصيلة المحتوية على الفصيلة الخبازية الحصى ، سحر محظوظ وكاكاو الحصى. انهم على التوالي مليئة الزاهي ، والشوكولاته بالنعناع رقاقة ، والآيس كريم الفراولة والنتيجة لذيذة بطريقة سحرية. اختيار الحبوب المفضلة لديك أو جعل كل ثلاثة لمجموعة من الحلويات الحنين .
ماذا ستحتاج
- 9 ملاعق طعام من الزبدة ، مقسمة إلى الثلث
- 3 (10 أوقية) أكياس من أعشاب من الفصيلة الخبازية
- 6 أكواب فاكهي بيبليس الحبوب
- 6 أكواب من حبوب الكاكاو
- 6 ج ص محظوظا سحر الحبوب
- 1 باينت bubblegum الآيس كريم
- 1 p int strawberry ice cream
- 1 باينت الشوكولاته رقائق النعناع الآيس كريم
- اختياري: رشاشات ملونة
كيف اعملها كيف اصنعها
- دهن مقلاة متوسطة.
- في قدر كبيرة على نار خفيفة ، تذوب الزبدة. بمجرد ذابها تمامًا ، أضف كيسًا من أعشاب من الفصيلة الخبازية وحرك المزيج حتى يذوب تمامًا. إزالة من الحرارة ويقلب بسرعة في الحصى فرويتي حتى المغلفة بشكل جيد.
- باستخدام ورقة الشمع أو ملعقة ، اضغط على الخليط في ورقة ورقة حتى سمك حوالي 1/2 بوصة. اسمحوا تبرد 20 دقيقة على الأقل.
- كرر الخطوات من واحد إلى ثلاثة مع الزبدة المتبقية وأعشاب من الفصيلة الخبازية لكل من الكاكاو والحصى المحظوظ.
- باستخدام كوكي أو قطع البسكويت ، لكمة دوائر مختلفة الحجم. مكان مغرفة كبيرة من الآيس كريم bubblegum بين دائرتي Fruity Pebble واضغط لأسفل. استخدم مغرفة كبيرة من آيس كريم الفراولة في دوائر الكاكاو والبوظة والرقائق المثلجة مع شرائح لاكي تشارم. كرر لجعل 2 إلى 3 شطائر إضافية لكل حبوب.
- لفة خارج الحافة في الرشات (اختياري).
- تجميد حتى على استعداد للخدمة.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 788 |
| إجمالي الدهون | 21 جم |
| الدهون المشبعة | 13 غرام |
| دهون غير مشبعة | 6 ز |
| كولسترول | 46 ملغ |
| صوديوم | 1،765 ملغ |
| الكربوهيدرات | 147 غرامًا |
| الألياف الغذائية | 3 جم |
| بروتين | 6 ز |