زبدة الفول السوداني المرينغ الكوكيز

هذه بسكويت المرنغ زبدة الفول السوداني بسيطة جدا لجعل ، تحتوي فقط على بياض البيض وزبدة الفول السوداني والسكر البودرة والفول السوداني المفروم. قد تستمتع أيضا هذه الكوكيز كعكة المرينغ الأساسية.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. يخفق بياض البيض حتى تصل القمم الصلبة. اجلس جانبا.
  2. في وعاء الخلط ، أضيفي تدريجياً السكر المحضّر إلى زبدة الفول السوداني ، واخلط جيداً. أضعاف في بياض البيض للضرب.
  3. غطاء صفائح الكوكي مع الورق البني ، ورق البرشمان ، أو الحصير سيليكون. إسقاط الخليط بواسطة ملعقة صغيرة على الورق. رش كل كعكة مع الفول السوداني المفروم.
  4. أخبز لمدة 10 دقائق في 375 واو. تبرد في المقلاة ثم أخرجيها من الورق.

يجعل 2 عشرات من ملفات تعريف الارتباط.

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 63
إجمالي الدهون 4 جم
الدهون المشبعة 1 غرام
دهون غير مشبعة 2 غرام
كولسترول 0 ملغ
صوديوم 30 ملغ
الكربوهيدرات 5 غرام
الألياف الغذائية 1 غرام
بروتين 2 غرام
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)