الحلوى التفاح سهلة مع مزيج كعكة طبقة واحدة و ملء فطيرة التفاح.
ماذا ستحتاج
- 1 حزمة (حجم 1 طبقة) مزيج كعكة صفراء
- كوب واحد من جوز الهند
- 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
- 4 ملاعق كبيرة من الزبدة ، ذابت
- 1 21-ounce يمكن تعبئة فطيرة التفاح
كيف اعملها كيف اصنعها
- الجمع بين مزيج كعكة جافة وجوز الهند والقرفة. يقلب في الزبدة المذابة.
- اضغط على حوالي 2/3 من الخليط في وعاء خبز 8 × 8 × 2 بوصة غير مدهون وانتشر مع ملء الدجاجة.
- تنضج الخليط جوز الهند المتبقية على الحشوة. أخبز في 350 درجة لمدة 50 إلى 55 دقيقة.
- ملعقة في أطباق الحلوى.
- قدميها ساخنة أو مبردة مع الآيس كريم ، إذا رغبت في ذلك.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 263 |
| إجمالي الدهون | 14 ز |
| الدهون المشبعة | 9 ز |
| دهون غير مشبعة | 3 جم |
| كولسترول | 20 ملغ |
| صوديوم | 113 مجم |
| الكربوهيدرات | 31 ز |
| الألياف الغذائية | 7 جم |
| بروتين | 6 ز |