هذه الحلوى المقدد سهلة ، الحلوى منذ فترة طويلة علاج المفضلة. لا يستغرق الأمر سوى دقائق معدودة مع المعكرونة تشاو mein والفول السوداني ورقائق الحلوى. فرن الميكروويف يجعلها سريعة وسريعة للغاية. أكوام هي أسهل حتى من ملفات تعريف الارتباط غير الخبيزة وكرات بوربون !
بساطة هذه الحلوى يجعلها تحظى بشعبية كبيرة ، وهو لذيذ جدا. سوف يكون الحلوى ضربة أينما كنت تأخذ! إذا كنت تأخذه إلى حفلة ، فتأكد من أخذ بعض النسخ من الوصفة. سيكون لديك الكثير من الطلبات!
صُنعت حلوى "تشاو ميين" المصورة في صورة زبدة الفول السوداني الكريمي ، لكن زبدة الفول السوداني المزججة يمكن استخدامها أيضًا. فهي سهلة بما فيه الكفاية للأطفال الصغار للمساعدة في جعل والمراهقين لا ينبغي أن يكون لديهم مشكلة في جعلهم مع مساعدة ضئيلة أو معدومة من أمي أو أبي. اطلع على النصائح والأشكال الخاصة بطريقة الغلاية المزدوجة وبعض الأشكال الإبداعية.
ماذا ستحتاج
- 1 كوب رقائق butterscotch
- 1/2 كوب زبدة الفول السوداني دسم أو مكتنزة
- 1/2 كوب من الفول السوداني
- 2 كوب تشاو mein الشعرية ، انهارت قليلا إذا شئت
كيف اعملها كيف اصنعها
- ضع ورقة من الورق المشمع أو ورق البرشمان على سطح الطاولة.
- ضع رقائق البطاطس في وعاء أو وعاء صغير آمن للمايكروويف. ميكروويف على طاقة 50 ٪ لمدة حوالي 3 إلى 5 دقائق ، أو حتى تذوب رقائق الحلوى. أضيفي زبدة الفول السوداني والفول السوداني والشعرية. يقلب بلطف على معطف المعكرونة جيدا.
- إسقاط بواسطة ملعقة صغيرة على ورقة مشمع أو ورق رق. دعهم يقفون في درجة حرارة الغرفة حتى يتم ضبطها.
- نقلها إلى حاوية ، مفصولة بأوراق من الورق المشمع.
- تغطية وتخزينها في الثلاجة.
نصائح والاختلافات
- غلاية مزدوجة - ضعي شرائح البسكويت في الجزء العلوي من غلاية مزدوجة أو وعاء من الفولاذ المقاوم للصدأ فوق الماء الساخن (يغلي ، لا يغلي). طهي حتى تذوب رقائق الحلوى ، مع التحريك باستمرار. إزالة من الحرارة ونقل رقائق ذاب إلى وعاء آخر ، إذا لزم الأمر ، والمضي قدما في الوصفة.
- هيستاكس مع أعشاب من الفصيلة الخبازية - احذف الفول السوداني وأضف فنجان من المارشملو المصغّر مع المعكرونة تشاو ميين ، أو أضف حوالي كوب واحد من أعشاب الفصيلة الخبازية المصغرة بالإضافة إلى الفول السوداني.
- استبدال رقائق butterscotch مع رقائق زبدة الفول السوداني أو رقائق الشوكولاته نصف حلزونية. أو استعملي نصف ملعقة صغيرة ونصف زبدة الفول السوداني أو رقائق الشيكولاتة.
- أضف الزبيب أو التوت البري المجفف إلى أكوام التبن.
- للحصول على وصفة مزدوجة ، استخدم كوبين من رقائق البسكويت ، كوب واحد من زبدة الفول السوداني ، 1 كوب من الفول السوداني ، و 4 أكواب من المعكرونة المقلية.
- استبدال الفول السوداني مع قطع الشوكولاته المغلفة الحلوى (M & Ms).
- استخدم الكاجو أو البقان المقطّع أو البندق أو الجوز بدلاً من الفول السوداني أو احذف الفول السوداني دون بديل.
- استبدال نصف المعكرونة تشاو mein مع غراهام الذهبي أو حبوب مقدد مماثلة.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 145 |
| إجمالي الدهون | 9 ز |
| الدهون المشبعة | 1 غرام |
| دهون غير مشبعة | 4 جم |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 120 ملغ |
| الكربوهيدرات | 13 غرام |
| الألياف الغذائية | 2 غرام |
| بروتين | 5 غرام |