رغيف اللحم مع المرق

هذا رغيف اللحم هو مزيج أساسي من لحم البقر المفروم ، فتات الخبز ، والتوابل. المرق البني الذي يتم شراؤه ببساطة يجعله بارزا ، وهو لذيذ للغاية مع البطاطا المهروسة والخضروات على البخار.

أو تقديم شرائح اللحم على شرائح الخبز مع المرق للسندويشات الرائعة ذات الوجه المفتوح. أضف بعض شرائح الطماطم لتناول وجبة غداء مرضية.

استخدام جرة من مرق اللحم البقري المشوي أو إعداد صلصة مع مظروفين من المرق الجافة البني. أو استخدام مزيج فطر أو المرق البصل.

ذات الصلة: Meatloaf مع الشواء الصقيل

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. اخلطي اللحم البقري المطحون والملح والفلفل والبيض وفتات الخبز والحليب وورشيسترشاير والبصل والزعتر وإكليل الجبل. ضعها في وعاء أو شكل رغيف مدهون بخفّة أو برقائق مرقّطة في رغيف ، ثم ضعها على ورقة خبز مدهونة بإحكام مدهونة بالورق مع جوانب ، مثل وعاء لفة جيلي. أخبز في 350 فهرنهايت لمدة 1 ساعة و 10 دقائق.
  2. حوالي 15 دقيقة قبل أن يتم رغيف اللحم الخبز ، وتسخين جرة أو علبة من المرق في قدر أو إعداد الصلصة التالية للتعليمات على رزم المرق الجافة المزيج.
  1. اتركي رغيف اللحم للاستراحة لمدة 10 دقائق قبل التقسيم.
  2. تُقطع شريحة اللحم وتُقدّم مع المرق مع البطاطس والخضار أو السلطة الجانبية.

* نصيحة سريعة: اصنع فتات الخبز في معالج الطعام مع خبزك الذي يبلغ عمره يومًا واحفظه في حقيبة تخزين الطعام في الفريزر. ستحصل دائمًا على فتات الخبز عندما تحتاج إليها للحصول على رغيف اللحم ، والبرغر ، وتعليب خزفي ، والعديد من الاستخدامات الأخرى.

نصائح

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 405
إجمالي الدهون 19 جم
الدهون المشبعة 8 ز
دهون غير مشبعة 8 ز
كولسترول 219 ملغ
صوديوم 1.291 ملغ
الكربوهيدرات 16 غرامًا
الألياف الغذائية 1 غرام
بروتين 40 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)