سوف تذكرك صلاد الفاكهة المجمدة على الطراز القديم بصلاد جدتك. إنه إعداد سهل للغاية ، وهو يقدم سلطة فواكه ممتازة لقائمة عطلة. السلطة لذيذ مع لحم الخنزير أو تركيا ديك عيد الشكر أو عشاء عيد الميلاد.
استخدام كوكتيل الفواكه المعلبة أو استخدام مزيج من الفواكه المعلبة المفضلة لديك. النرد مزيج من قطع الأناناس والخوخ والكرز المارشينو والكمثرى والمشمش.
تم تكييف هذه وصفة سلطة الفواكه المجمدة من لقطة صحيفة 1950s.
انظر الاختلافات أدناه وصفة لمجموعة الفواكه والجوز ambrosia على غرار وبعض الأفكار الاستبدال.
ماذا ستحتاج
- 1 كوب قشدة ثقيلة أو
- كريمة الخفق ، مبردة
- رزمتان صغيرتان (3 أونسات لكل منهما)
- الجبن ، خففت
- كوب من المايونيز
- نصف كوب من الكرز الأحمر من maraschino
- 1/2 كوب من الكرز الأخضر الماراشينو ، مرقوم (أو استخدم كل الأحمر)
- 1 يمكن كوكتيل الفواكه (16 أو 20 أونسن) ، استنزفت
- 2 1/2 كوب مكعبات أعشاب من الفصيلة الخبازية ، حوالي 24 أعشاب من الفصيلة الخبازية
كيف اعملها كيف اصنعها
- في وعاء صغير مع خلاط كهربائي ، تغلب على الكريمة الثقيلة المبردة لتصلب القمم.
- في وعاء خلط كبير بخلاط كهربائي ، اخلطي معاً الجبنة والمايونيز. أضعاف في الكريمة المخفوقة ، الكرز ، كوكتيل الفواكه استنزفت ، وأعشاب من الفصيلة الخبازية. ﻗﻢ ﺑﺘﺪوﻳﺮ اﻟﻤﺰﻳﺞ ﻓﻲ ﺣﺎوﻳﺔ ﻓﺮﻳﺰﻳﺔ ذات ﻟﻮح 1 ﺿﻌﻒ أو ﻟﻮح اﻟﺘﺒﺮﻳﺪ.
- مقبلات مع الكرز maraschino إضافية أو نصفين البقان.
- تجميد السلطة حتى حازمة. اخرج من الحاوية وشريحة للخدمة.
يخدم 8.
الاختلافات
- يضاف نصف كوب من البقان أو نصف الجوز المحمص إلى خليط الفاكهة.
- سلطة الفاكهة المجمدة: استخدم كوب واحد من شرائح البرتقال اليوسفي ، ونصف كوب من جوز الهند ، ونصف كوب من البقان المفروم ، و 8 أونصة من قطع الأناناس ، وربع كوب من الكرز المارشيني ، و 1/4 كوب من العنب الخالي من البذور النصف.
- من القارئ: قم بتجميد السلطة في علبة عصير فارغة كبيرة. تشغيل الماء الساخن على جانبي العلبة ، وإزالة نهاية واحدة مع فتاحة علب ، وسوف تنزلق بها بسهولة. يمكن أن يترك أيضا بعض علامات التقطيع لطيفة على السلطة.
- بديل ميراكل سوط صلاد خلع الملابس للمايونيز.
- لمزيج سلطة أحلى ، يضاف حوالي 1/4 إلى 1/2 كوب من السكر البودرة.
- استخدمي كوبين من مخفوق الثلج المذاب أو أعدين دريم سوط بدلاً من الكريمة المخفوقة.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 445 |
| إجمالي الدهون | 39 ز |
| الدهون المشبعة | 14 ز |
| دهون غير مشبعة | 9 ز |
| كولسترول | 67 ملغ |
| صوديوم | 265 ملغ |
| الكربوهيدرات | 23 غرامًا |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 3 جم |