يتم خبز شريحة لحم لحم الخنزير هذه مع صلصة الشواء محلية الصنع اللذيذة. وتستغرق الصلصة حوالي 5 إلى 10 دقائق ، ثم تُخبز شريحة لحم الخنزير إلى الكمال في الفرن. قدمي لحم الخنزير مع البطاطا المخبوزة أو المهروسة أو الحلوة. الذرة هي أيضا طبق جانبي ممتاز ، أو تخدمها مع جوانب الخضار المفضلة لعائلتك.
ماذا ستحتاج
- 1/4 كوب بصل مفروم
- 1 ملعقة طعام زبدة
- 1/2 كوب صلصة الطماطم
- 1/3 كوب ماء
- 2 ملعقة كبيرة من السكر البني ، معبأة ، خفيفة أو داكنة
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح
- 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج
- 1 شريحة لحم الخنزير المطبوخ بالكامل ، حوالي 1 بوصة سميكة
كيف اعملها كيف اصنعها
- تسخين الفرن إلى 350 فهرنهايت.
- خط عموم الخبز انعقدت مع احباط. رذاذ بخفة مع رذاذ الطبخ نونستيك. ضع لحم الخنزير في مقلاة التحضير.
- في قدر على حرارة متوسطة منخفضة ، تذوب الزبدة. يضاف البصل المفروم. اقلي البصل حتى شفاف. أضف الكاتشب ، الماء ، السكر البني ، الخل ، صلصة رسيستيرشاير ، الملح ، والفلفل. يُحرَّك المزيج ويُطهى لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين ، أو حتى يصبح ساخناً.
- صب الصلصة فوق لحم الخنزير.
- تُخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة.
نصائح والاختلافات
- بدلا من شريحة لحم الخنزير ، استخدم عدة شرائح من لحم الخنزير المتبقية في الوصفة.
- تقليب حوالي ربع كوب من مكعبات الفلفل الأخضر مع البصل.
- ضع لحم الخنزير في مقلاة الخبز المحضرة ثم قم بتخضير لحم الخنزير مع شرائح الأناناس أو قطع اللحم. صب صلصة الشواء الساخنة على لحم الخنزير والأناناس وخبز وفقا لتوجيهات.
قد يعجبك ايضا
لحم ستيك لحم مشوي مع صوص خردل حلو
شرائح لحم الخنزير مع صلصة الأناناس
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 102 |
| إجمالي الدهون | 3 جم |
| الدهون المشبعة | 2 غرام |
| دهون غير مشبعة | 1 غرام |
| كولسترول | 12 ملغ |
| صوديوم | 689 ملغ |
| الكربوهيدرات | 17 ز |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 2 غرام |