آخر وصفة حلوى سريعة وسهلة الخضار. نعم ، من السهل جدًا تقديم حلوى نباتية خالية من الألبان مع بعض المكونات البسيطة. فقط تأكد من استخدام العلامة التجارية رقاقة الشوكولاته النباتي للتأكد من الهراء الخاص بك هو نباتي بنسبة 100 ٪. هذه الوصفة ليست منخفضة بشكل خاص في الدهون ، ولكنها خالية من الكوليسترول وخال من منتجات الألبان! انتقل لأسفل لمزيد من وصفات حلوى الشوكولاته النباتي لمحاولة.
ماذا ستحتاج
- 6 أوقية الصويا أو مقشدة سائلة غير الألبان
- 1 رقائق الشوكولاته كيس
- 1/2 كوب كاكاو
- 1 كوب مكسرات (اختياري)
كيف اعملها كيف اصنعها
- على نار متوسطة إلى منخفضة ، احضر المقشدة إلى نار هادئة وأضف رقائق الشيكولاتة النباتيّة مع التقليب حتى تذوب. يجب الحرص على عدم حرق الشوكولاته ، والحد من الحرارة إذا لزم الأمر.
- ضجة في الكاكاو والمكسرات.
- انتشر في صحن الخبز الضحلة والثلاجة حتى حازمة. استمتع!
أنظر أيضا:
- أكثر سهولة وصفات حلوى محلية الصنع لمحاولة
- جرب هذه الحلويات النباتية!
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 170 |
| إجمالي الدهون | 8 ز |
| الدهون المشبعة | 4 جم |
| دهون غير مشبعة | 2 غرام |
| كولسترول | 1 ملغ |
| صوديوم | 81 ملغ |
| الكربوهيدرات | 22 جم |
| الألياف الغذائية | 3 جم |
| بروتين | 3 جم |