ما هو عدم الحب حول الحلويات النباتية؟ انهم حلو ولذيذ ، مثلما ينبغي أن تكون الحلويات! فقط عن أي من الحلويات المفضلة لديك يمكن أن تكون خالية من الألبان تماما. من خلال تصفح هذه المجموعة الملهمة من الحلويات النباتية لإيجاد النهاية المثالية لوجبتك.
01 من 07
فطائر نباتية
edoneil / غيتي إيماجز يمكن أن تكون الفطائر النباتية سهلة للغاية في الخلاط باستخدام التوفو الحريري كقاعدة. إذا لم تكن قد جربت هذه التقنية ، فإنني أوصيك بشدة أن تجرب إحدى وصفات الفطيرة فائقة السهولة المذكورة أدناه. باستخدام قشرة فطيرة نباتية ، يمكنك جعل معظم الفطائر المستندة إلى الفاكهة النباتي على حد سواء بالنسبة للحلوى الكلاسيكية الأمريكية. إليك بعض الوصفات التي يمكنك تجربتها:
02 من 07
وصفات كعكة نباتيةأولغا باساوسكا / غيتي إيماجز اعتاد صديق لي أن يخبز الكعك ليحضر اجتماعات العمل. كانت تقفز في مترو الأنفاق بحقيبتها وقطعة الكعك الخاصة بها ، لتظهر غرفة الاجتماعات ، أو حانة الفندق ، أو ما تقدم ، وتقدم للجميع شريحة. يمكنك أن تراهن أنها تركت انطباعًا عظيمًا! الكعك النباتي عادة ما يكون أقل في الدهون لأنها خالية من البيض وخال من منتجات الألبان. إليك بعض وصفات كعكة نباتية إذا كنت تبحث عن فكرة الحلوى النباتية المثالية:
03 من 07
نباتي الجبنأنا على الاطلاق الحب الجبن النباتي! أعتقد أني أحب كل الحلويات النباتية ، لكن بالتأكيد لدي علاقة خاصة مع الجبن النباتي. وصفة جيدة تأتي على نحو مدهش بالقرب من كعكة الجبن الحقيقية. قم بتفريغ الجزء العلوي بقليل من الشوكولا أو صلصة الفاكهة للحصول على نكهة إضافية ، وسوف تثير إعجاب أصدقائك. إذا كنت تشارك ، هذا هو! هنا عدد قليل من الجبن النباتي المثالي للحلوى النباتية المثالية:
- اليقطين التوفو الجبن (في الصورة)
- نباتي رئيسي مفتاح الجير
04 من 07
الكوكيز النباتيWestend61 / غيتي صور هناك على الأقل العديد من أنواع ملفات تعريف الارتباط حيث توجد ثقافات على هذا الكوكب ، ويمكن أن يكون كل واحد منها تقريباً هو حلوى نباتية محلية الصنع تمامًا إذا كنت تستخدم وبديل للبيض وحليبًا غير لبن. وهنا بعض من وصفات الكعكة الشخصية المفضلة لدي سهلة المفضلة:
05 من 07
الآيس كريم والمصاصاتدورلينج كيندرسلي / غيتي إيماجز يمكن صنع المشروبات النباتية اللذيذة في المنزل دون صانع الآيس كريم بسهولة تامة. معظم الوصفات تدعو للفاكهة والسكر ومثخن مثل نشا الذرة أو شراب بسيط ، وغير ذلك. إليك بعض وصفات البوظة والآيس كريم والمثلجات المجمدة لتجربة ما يلي:
06 من 07
فادج النباتيكيرك ماستين / غيتي إميجز مجرد التفكير في الهراء يجعلني ابتسم. كما أنه يجعل أسناني تؤذي قليلا فقط. لا يوجد شيء عن أي شيء يمكنني أن أفكر في هذا منحلة جدا ، متسامح جدا وحتى الآن لا يزال في غاية البساطة لجعل الحلوى في المنزل. فيما يلي بعض الوصفات النباتية الخالية من الألبان في محاولة:
07 من 07
الكاسترد النباتي ، بودينج وصفات موسAnna_Shepulova / Getty Images قد لا تكون الأكثر حداثة من الحلويات النباتية المختلفة المعروضة في هذه الأيام ، ولكن من بودنج جوز الهند محلي الصنع إلى بودنغ اليقطين عيد الشكر ، هناك العديد من الطرق للاستمتاع بواحدة من هذه الحلويات اللذيذة. مكافأة إضافية؟ يتم إعداد العديد من وصفات البودينج والموز مع التوفو كقاعدة ، لذلك فهي منخفضة الدهون وتوفر جرعة صحية من بروتين الصويا. إليك بعض الخيارات للاختيار من بينها: