تحتاج إلى وصفة التفاح النباتي محلية الصنع بسيطة؟ لا مزيد من البحث! كل ما تحتاجه فعلاً لصنع فطيرة التفاح هو القليل من التفاح ، وبعض المارجرين النباتي وبعض السكر ، إلى جانب فطيرة القشرة ، بالطبع.
هذه وصفة فطيرة التفاح النباتي سهلة الاستخدام قشرة فطيرة مسبقة الصنع وعدد قليل جدا من المكونات ، لذلك من السهل جدا التحضير. إلا أن تقطيع التفاح يستغرق بعض الوقت ، لذلك إذا كنت قد حصلت على جهاز تقطيع التفاح ، فقد تحتاج إلى استخدامه لتوفير الوقت.
لا يوجد شيء مثل فطيرة التفاح محلية الصنع! وهذه الوصفة النباتية من فئة الخمس نجوم هي خدعة بكل تأكيد وسهلة بما فيه الكفاية حتى لخبازين مبتدئين ، لذلك امض قدماً وأطلقها. إنه دليل مطلق على أن الخبز النباتي لا يحتاج إلى تعقيد لكي يكون لذيذًا. تتمتع فطيرة التفاح النباتي محلية الصنع لعيد الشكر أو عيد الميلاد باستخدام ستة مكونات فقط. انها حلوى عيد الشكر نباتي الكمال ، وسيكون مثاليا لعشاء عيد الميلاد النباتي كذلك.
لاحظ أن هذه فطيرة تفاح قشرة واحدة ، مما يعني أن الجزء العلوي غير مغطى بقشرة فطيرة ، مما يعني أن هذه الفطيرة النباتية البسيطة أسهل من معظمها ، ويمكنك استخدام قشرة فطيرة في المتجر ، أو حتى بسيطة محلية الصنع نباتي غراهام المفرقع قشرة . انها خداع عمليا!
ماذا ستحتاج
- 4-5 التفاح Granny Smith (محفور وشرائح رقيقة)
- 1/3 كوب
- margarine النباتي (أو
- زبدة نباتية بديلة ، خففت)
- 1/3 كوب سكر بني
- 1 ملعقة كبيرة. القرفة المطحونة
- 1 ملعقة صغيرة. جوزة الطيب المبشور
- 1 قشرة فطيرة 9 بوصة مسبقة الصنع
كيف اعملها كيف اصنعها
- أولا ، قبل تسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
- ضع شرائح التفاح في قشرة فطيرة المعدة. ضع التفاح مع نصف المارجرين النباتي.
- بعد ذلك ، تحرك بقية المارجرين النباتي الخفيف إلى السكر البني وإضافة القرفة وجوزة الطيب. تنهار خليط السكر فوق التفاح.
- ضع الكعكة في الفرن ثم اخبزيها لمدة 45 إلى 50 دقيقة ، أو حتى يصبح التفاح طرياً جداً عندما اخترقت بسكين.
- الآن ، لم يكن بهذه السهولة؟ استمتع فطيرة التفاح نباتي بسيط محلية الصنع! قدميه كما هو ، أو قم بتقديمه مع بعض الكريمة المخفوقة أو الآيس كريم النباتي المفضل لديك.
لاحظ أن هذه فطيرة تفاح قشرة واحدة ، مما يعني أن الجزء العلوي غير مغطى بقشرة فطيرة ؛ فقط الجزء السفلي هو. هذا يبقي هذه الوصفة بسيطة بقدر الإمكان. إذا كنت تبحث عن شيء مختلف بعض الشيء عن عيد الشكر (أو لمجرد ذلك) ، تحقق من هذه الأفكار سهلة الحلويات عيد الشكر نباتي .
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 204 |
إجمالي الدهون | 5 غرام |
الدهون المشبعة | 1 غرام |
دهون غير مشبعة | 2 غرام |
كولسترول | 0 ملغ |
صوديوم | 162 ملغ |
الكربوهيدرات | 39 ز |
الألياف الغذائية | 5 غرام |
بروتين | 2 غرام |