هذا هو تراجع الكابوريا المخبوزات المصنوعة من الجبن ، crabmeat ، والتوابل. من السهل جدًا صنعها ، وربما يكون لديك معظم المكونات المتوفرة. استنزف لحم السلطعون تمامًا قبل دمجه مع الجبن.
قدمي هذا المشروب الكحولي الساخن مع البسكويت أو رقائق البيغل أو العصي النباتية.
ماذا ستحتاج
- 1 علبة (8 أونصات) جبن كريم (ليّن)
- 1 علبة (6 أونصات) crabmeat (جيد-- استنزاف)
- ملعقتان كبيرتان من البصل (المبشور)
- 1 ملعقة طعام لبن
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل
- 1/4 ملعقة صغيرة صلصة رسيستيرشاير
- 1 دفقة الفلفل الحلو
- مقبلات: 1 ملعقة طعام بصل أخضر (شرائح ناعما) أو بقدونس (مفرومة طازجة)
كيف اعملها كيف اصنعها
- تسخين الفرن إلى 375 فهرنهايت.
- في وعاء متوسط الحجم ، قم بخلط الجبنة المخفوقة ، والكرنب ، والبصل ، والحليب ، والملح ، والفلفل ، وصلصة رسيستيرشاير. يقلب لخلط جيدا.
- يوضع الخليط في طبق التقديم المقاوم للصدأ. رش السطح مع القليل من الفلفل الحلو.
- يُخبز الطبق في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 15 دقيقة أو حتى يتم تسخينه جيداً.
- تُزيّن بالبصل الأخضر المقطّع أو البقدونس المفروم الطازج ، إذا رغبت.
صنع حول 2 كوب.
تعليقات القارئ والاقتراحات
"أقوم بهذا الانخفاض طوال الوقت ، وخاصة أيام العطل ... لا تهتم العائلة بروسيسترشاير ، لذا أترك ذلك. إنه يجعلها أقل ملوحة ، كما أراد مراجع آخر. دائما استنزف السرطان ، لأن هذه الوصفة لا تحتاج سائل إضافي: أفضل إذا تم تسخينه مقدمًا ، حيث تمتزج النكهات بعد الطهي.إن التكسير الرقيق أو رقائق البيجل هو الأفضل للتغطيس فيه ، أو شرائح الجزر - التي رأينها في متجر megastore بالجملة. JT
"لقد تضاعفت ثلاث مرات وصفة لبعض الأصدقاء في طبق من البطاطا وأخبزه في طبق كعكة. استمتعت به. قد أفكر في قطع الملح قليلاً لأنني أعتقد أنه سيظل جيدًا وأقل ملوحة ولكنه كان جيدًا مع رقائق البيجل للتغطيس ، سريع جدًا وسهل الاستخدام ؛ باستخدام شوكة لتجميع الجبن الممزوج يجعله أفضل. " TL
"من السهل جداً أن تصنع و لذيذة تمامًا! الطريقة الوحيدة التي لن تتسرب بها جيدًا هي إذا لم تستنزف السوائل من علبة السرطانات ... استنزفها مثل التونة أو أي مأكولات بحرية معلبة .. .كانت رائعة!" SK
قد يعجبك ايضا
- دسم كراب الباردة تراجع
- تراجع المأكولات البحرية مع السلطعون ، والروبيان ، أو جراد البحر
- مدخن المحار تراجع
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 83 |
| إجمالي الدهون | 7 جم |
| الدهون المشبعة | 4 جم |
| دهون غير مشبعة | 2 غرام |
| كولسترول | 30 ملغ |
| صوديوم | 151 ملغ |
| الكربوهيدرات | 2 غرام |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 4 جم |