فطيرة الجبن الجيرية الرئيسية ، تشبه فطيرة الجير الرئيسية ، المصنوعة من الجبن غير الألبان ، الجير الطازج أو عصير الليمون الرئيسي والمخبوز في قشرة فطيرة غراهام تكسير. يم!
مثل الجبن النباتي؟ تحقق من المزيد من الحلويات النباتية هنا.
ماذا ستحتاج
- 2 حبة جبن كريم نباتي (Tofutti brand is best)
- 1 كوب سكر
- 1 ملعقة صغيرة من الفانيلا
- ربع كوب عصير الليمون (أو عصير الليمون الرئيسي)
- 2 ملعقة صغيرة lime zest
- 2 ملعقة طعام نشا الذرة
- 1 9 بوصة مسبقة الصنع نباتي
- غراهام تكسير فطيرة قشرة
- مقبلات: فواكه طازجة
كيف اعملها كيف اصنعها
- قبل تسخين الفرن إلى 350 درجة.
- في الخلاط أو معالج الطعام ، قم بخلط الجبن النباتي بالكريمة ، السكر ، الفانيلا ، عصير الليمون والحلوى ، ونشا الذرة. عملية حتى السلس ودسم. تصب في قشرة فطيرة.
- اخبزيها لمدة 50-60 دقيقة ، حتى تصبح كعكة الجبن بنية ذهبية خفيفة في الأعلى. اتركه ليبرد ، ثم استرخ لمدة لا تقل عن ساعتين قبل التقديم.
تقدم مع شرائح من الفواكه الطازجة إذا رغبت في ذلك.
أكثر وصفات الجبن النباتي:
من السهل النباتي الجبن وصفة
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 226 |
| إجمالي الدهون | 10 غرام |
| الدهون المشبعة | 5 غرام |
| دهون غير مشبعة | 3 جم |
| كولسترول | 26 ملغ |
| صوديوم | 124 مجم |
| الكربوهيدرات | 33 ز |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 2 غرام |