يحتل التوفو مركز الصدارة والنجوم في مقبلات نباتية ونباتية. استخدام التوفو بدلا من اللحم يجعل هذه الوصفات أقل في الدهون وغائبة تقريبا من الكوليسترول. حاول استكشاف التوفو مع بعض من هذه التوفو النباتي المفضل ، ودخول ، وصفات الأطباق الرئيسية. لقد لاحظت أي وصفات التوفو تلقت 5 نجوم عند استعراضها من قبل القراء.
وصفات التوفو المستوحاة من المطبخ الإيطالي:
- التوفو والسبانخ لازانيا (في الصورة)
- من السهل التوفو وصفة المعكرونة الخرشوف
- الخرشوف قليل الدسم والتوفو Risotto
- التوفو مانيكوتي الوصفة
- التوفو Cacciatore
- التوفو والارشوك لازانيا
- كروكبوت النباتي لازانيا
وصفات التوفو مستوحاة من آسيا
- الصينية كونغ باو التوفو
- نباتي التوفو Tikka ماسالا
- التوفو العامة توفو
- التوفو الحلو والحامض مع الخضار *****
- التايلاندية جوز الهند التوفو
- التوفو وجوز الهند الكاري وصفه
- نودلز سوبا الآسيوية مع التوفو
- التوفو الياباني المقلي الفطائر
- التوفو والكاجو فرايد رايس
- التوفو الصينية "البيض" فو يونغ
- بوك تشوي وتوفو لو مين
- التوفو وكاشو تشاو مين وصفة
- سهل كرسبي فرايد التوفو *****
- الكاري الأحمر التايلاندي مع التوفو و Veggies
- لفات الربيع النباتي مع التوفو
وصفات التوفو المستوحاة من المكسيكي
- توفو قليل الدسم و انتشلادا TVP
- فطر تشيلي الأخضر والتوفو الإنتشلادا
- الفاصوليا السوداء والخضروات الإنتشلادا *****
- إفطار نباتي بوريتو مع التوفو
- Cilantro الجير مشوي التوفو وصفة
- التوفو والخضروات enchiladas
المزيد من الأطباق الرئيسية التوفو
- المعكرونة والجبن مع التوفو والبقوليات
- كيشي نباتي صرف مع جبن الصويا
- التوفو قذرة قذرة
- Panko-Dijon Tofu "Fingers"
- التوفو Veggie البرغر
- أولد باي توفو "سمك" الكعك *****
- التوفو والبصل الأخضر Veggie البرغر
- كروك وعاء BBQ Tofu وصفة
- نباتي Mock تركيا رغيف
- كعك السلطعون خليج خليج القديمة
- التوفو المقلي بالبقسماط *****
- الخضروات الخضروات البرغر
- عشرة دقائق من التوفو والجبن الإنتشلادا *****
- نباتي نباتي "بانير" (السبانخ الهندي والتوفو)
- غارليكى كريسبي فرايد التوفو وصفة *****
- المزيد من وصفات التوفو لمحاولة
أيضا ، انظر المزيد من الوصفات النباتية .