فطائر التفاح سهلة التحضير المصنوعة منزليًا صنعت الطريقة التقليدية مع الحليب والزبدة والبيض والدقيق وقليلًا من السكر وقليلًا من التفاح المبشور الممزوج. وهناك طريقة رائعة للتسلل قليلاً من الفاكهة إلى وجبات إفطار أطفالك ، طريقة رائعة لاستخدام التفاح المتبقي لديك في متناول اليد. للحصول على فطيرة تفاح إضافية ، اخدمها مع صلصة التفاح!
على الرغم من أن الوصفة تدعو إلى جوزة الطيب ، يمكنك استخدام القرفة أو حتى لمسة من الزنجبيل ، إذا كنت تفضل ذلك.
هذه وصفة الفطائر التفاح والصورة هي مجاملة للرابطة أبل الأمريكية.
ماذا ستحتاج
- 1 ½ كوب دقيق لجميع الأغراض
- 3 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 3 ملاعق طعام سكر
- 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- 1/3 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 1 بيضة
- 3 ملعقة كبيرة من الزبد ، ذابت
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفانيليا
- 1 كوب حليب
- 1 كوب من التفاح ، المبشور
كيف اعملها كيف اصنعها
- في وعاء كبير ، يُمزج الدقيق ، ومسحوق الخَبز ، والملح ، والسكر ، وجوزة الطيب.
- في وعاء صغير منفصل ، اخفقي معاً صودا الخبز والبيض والزبدة والفانيليا والحليب.
- يُضاف خليط الحليب والبيض إلى المكونات الجافة ، مع التقليب فقط حتى يخلط ، ثم يتم طيه في التفّاح المبشور.
- يُسكب المزيج على شواية أو مقلاة يتم تسخينها مسبقًا أو مدهونة بالضوء ، ويتم طهيها لمدة 2-3 دقيقة على كل جانب حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. استمتع الفطائر التفاح محلية الصنع الخاص بك!
يقدم 4 حصص.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 337 |
| إجمالي الدهون | 18 جم |
| الدهون المشبعة | 10 غرام |
| دهون غير مشبعة | 6 ز |
| كولسترول | 93 ملغ |
| صوديوم | 1،202 ملغ |
| الكربوهيدرات | 37 جم |
| الألياف الغذائية | 3 جم |
| بروتين | 8 ز |