هذه النسخة من صلصة نانتوا ، صلصة المأكولات البحرية الكلاسيكية ، مصنوعة من خلال دمج زبدة الجمبري مع الكريمة في صلصة البشاميل الأساسية. تقليديا ، ومع ذلك ، فهي مصنوعة مع جراد البحر.
صلصة نانتوا لذيذ مع الأسماك والمأكولات البحرية ، وخاصة المحار.
ماذا ستحتاج
- 1 لتر
- صلصة البشاميل
- 6 أوقية.
- زبدة الروبيان
- 1/2 كوب قشدة ثقيلة
كيف اعملها كيف اصنعها
- يُسخن البشاميل في قدر قليل القاع.
- يُضاف الزبدة والروبيان ويُطهى لمدة دقيقة أخرى. تخدم على الفور.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 101 |
| إجمالي الدهون | 6 ز |
| الدهون المشبعة | 3 جم |
| دهون غير مشبعة | 1 غرام |
| كولسترول | 59 ملغ |
| صوديوم | 453 ملغ |
| الكربوهيدرات | 7 جم |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 5 غرام |