هذه النسخة من صلصة نانتوا ، صلصة المأكولات البحرية الكلاسيكية ، مصنوعة من خلال دمج زبدة الجمبري مع الكريمة في صلصة البشاميل الأساسية. تقليديا ، ومع ذلك ، فهي مصنوعة مع جراد البحر.
صلصة نانتوا لذيذ مع الأسماك والمأكولات البحرية ، وخاصة المحار.
ماذا ستحتاج
- 1 لتر
- صلصة البشاميل
- 6 أوقية.
- زبدة الروبيان
- 1/2 كوب قشدة ثقيلة
كيف اعملها كيف اصنعها
- يُسخن البشاميل في قدر قليل القاع.
- يُضاف الزبدة والروبيان ويُطهى لمدة دقيقة أخرى. تخدم على الفور.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 101 |
إجمالي الدهون | 6 ز |
الدهون المشبعة | 3 جم |
دهون غير مشبعة | 1 غرام |
كولسترول | 59 ملغ |
صوديوم | 453 ملغ |
الكربوهيدرات | 7 جم |
الألياف الغذائية | 0 ز |
بروتين | 5 غرام |