لحظة وعاء لحوم البقر وصفه وصفة

هل سمعت عن بوت فوري؟ إنها أداة "must have" kitchen الجديدة التي يتحدث عنها الكثير من الناس. إنه جهاز طبخ ذكي متعدد ، في الأساس طباخ الضغط الكهربائي ، لكنه قادر على استبدال طنجرة الضغط ، طباخ بطيء ، طباخ أرز ، مقلي و قدر بنائي ، باخرة ، وصانع اللبن. يتيح لك وعاء الطبخ السريع إمكانية الحصول على وجبات مطبوخة بشكل أسرع (الفاصوليا ، اليخنة ، المشوي ، الشوربة) باستخدام طاقة أقل.

إذا كان يمكنك الحصول على الجزر الملونة المختلفة فإنه سيجعل من الحساء جميع أجمل. إذا كنت تريد عمل هذا في جهاز طهي بطيء ، فقم بتقليب اللحم أولاً في وعاء ، ثم أضفه إلى وعاء الطهي البطيء وضعه لمدة 4 ساعات على انخفاض. العب حولها مع الأعشاب المختلفة ، وإذا لم يكن لديك توابل طازجة ، استخدم نصف كمية الماء المجفف ، فهذا لا يهم قليلاً. يقدم هذا الحساء على البطاطا المهروسة أو المعكرونة البيض.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. أدر القدر إلى وضع السوتيه وأضف الزيت. يُقلى اللحم البقري لمدة 5 دقائق تقريبًا حتى يصبح الجزء الخارجي من القطع بنيًا. يضاف الدقيق ويقلى لمدة دقيقتين آخرين.
  2. اضغط على زر الحساء على الوعاء وأضيف الكراث والجزر والأوريجانو والثوم والملح والفلفل والنبيذ الأحمر والمرق. حرك الوعاء وأغلقه ، مع التأكد من إغلاق صمام البخار. عندما ينطفئ الجرس (حوالي ساعة واحدة في المجموع) ، يقلب البقدونس ويخرج الحساء.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 353
إجمالي الدهون 15 جم
الدهون المشبعة 5 غرام
دهون غير مشبعة 7 جم
كولسترول 101 مجم
صوديوم 392 ملغ
الكربوهيدرات 12 جم
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 35 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)