01 من 10
ما وراء PB & J: مدرسة السندويشات سيحبها الأطفال
كاثرين مكورد قد يكون PB & J مفضلة كلاسيكية للأطفال ، ولكن دعونا نواجه الأمر ، فإن تناول نفس شطيرة يومًا بعد يوم يصبح مملاً بعض الشيء حتى بالنسبة لمعظم عشاق PB & J. إلى جانب ذلك ، أصبحت أعداد متزايدة من المدارس خالية من الجوز في محاولة لحماية الأطفال المصابين بالحساسية. لذلك نحن جميعا بحاجة إلى بعض إلهام الغداء المدرسة الجديدة من وقت لآخر. اطلع على هذه السندويشات المدرسية التي يحبها الأطفال لمساعدتك في تقديم خيارات صحية مدروسة لملء وجباتك العائلية ، وملئها ، ولذيذ ، مما يجعلهم سعداء ومتحمسين لفتح صناديق الغداء كل يوم.
02 من 10
جبن مشوي مخلل بانيني
كاثرين مكورد نحن في كثير من الأحيان شراء الخبز العتبي الحبوب القلبية والجبن شيدر حاد في سوق المزارعين لجعل paninis. في بعض الأحيان نضيف شريحة من الطماطم الموروثة أو الأفوكادو لتحضيرها ، ولكن في عطلة نهاية الأسبوع ، سألت كينيا عما إذا كان بإمكاننا فقط استخدام المخللات. مخللات. ليس كزينة لمرافقة الطماطم والأفوكادو ، مانع لك ، ولكن كالكارل الوحيد للجبن. بدا الأمر سخيفًا لدرجة أننا جميعًا (حتى كينيا) بدأوا يضحكون "الجبن المشوي والمخلل؟" ولكن بعد ذلك ، بدأت كلوي في الهتاف من أجلها أيضًا. لذلك حاولنا ذلك ، ونحن جميعا أحب ذلك!
وصفة: جبن مشوي مخلل بانيني
03 من 10
الراهب البنيديكتي
كاثرين مكورد كان البينديكتين وصفة تقليدية أكلت فيها طناً كطفل ، والآن كنت أخدم أطفالي. أنا أحب ذلك أكثر إثارة من ساندويتش جبن الكريمي المفضل مع القليل من المكونات الأخرى المثيرة للاهتمام ، ولكن لا يزال من السهل إعدادها وتعبئتها في الثلاجة لمدة أسبوع.
وصفة: بينديكتين ساندويتش
04 من 10
الموز الكلب لدغ
كاثرين مكورد ما الذي لا يعجبك في الوصفة التي تستخدم 3 مكونات فقط ، وتستغرق دقيقتين أو أقل للتحضير وتبدو مثل هذه المتعة؟ إذا لم تجربها من قبل قبل أن تضطر إلى جعل Banana Dog Bites. على الرغم من وجود ثلاثة عناصر فقط ، فهناك العديد من الاختلافات التي يمكنك استخدامها. أحب استخدام هورتيلاس الذرة نصف المذاق أو نصف الكامل ، ولكن يمكنك أيضا استخدام كل التورتيا الطحين الأبيض أو شيء مع البذور في الداخل. الجزء الأكثر أهمية هو الحصول على شيء مرن بالفعل. استخدام لافاش هو فكرة ممتعة للغاية!
وصفة: الموز الكلب لدغ
05 من 10
ساندويتش نباتي
كاثرين مكورد أنا متأكد من أن هناك الكثير من الآباء والأمهات مع "أكلة صعب الإرضاء" الذين لم يتخيلوا أبداً أطفالهم الطهيين الذين يتناولون سندويش الخضروات المليئة بالخيار والجزر المقرمش والمقطم مع الحمص الرائع والبيستو ، لكن لديّ طفلين يفاجئان باستمرار لي عندما تلتهم هذه ساندويتش (وهو حتى الخضروات معبأة ينبغي حقا استدعاء سلطة على الخبز). إنه مليء بالأطعمة المغذية التي تريد أن يأكلها أطفالك و ساندويتش مثالي لجميع أولئك النباتيين الناشئين في حياتك حيث يمكنهم الحصول على البروتين والكربوهيدرات وخضارهم كلها في مكان واحد. ناهيك عن ملء اللحم بشكل لا يصدق.
وصفة: الخضروات ساندويتش
06 من 10
ساندويتش على عصا
كاثرين مكورد كل شيء طعمه أفضل على عصا! لذلك قمت مؤخراً بشراء مجموعة من الأسياخ الخشبية لربط جميع أنواع الأطعمة المفضلة للأطفال. كينيا هي مصاصة للطماطم والجبن والخبز الفرنسي وخس رومين ، لذلك بهذه الطريقة يمكن أن يأخذ قطعة واحدة تلو الأخرى وتحويلها إلى أي السرد يريد أو الأشياء كل شيء في فمه في وقت واحد الذي رأيته يحدث أيضا . أود أن تخدم تراجع على الجانب دونك كل شيء في كذلك.
وصفة: ساندويتش على عصا
07 من 10
السلامي كريم الجبن بيجل بايتس
كاثرين مكورد تم إنشاء هذا الساندويتش من قبل ابنتنا المحبة للحوم ، كلوي. إذا سألتها في أي يوم ما تريده لتناول طعام الغداء ، وجبة خفيفة وأحيانًا العشاء ، إنه سلامي. حتى عندما كانت آكلة جديدة ولها قطعة لأول مرة وقعت في الحب بجنون ، ولم أستطع الحصول على ما يكفي. كان علينا حرفيا أن نأخذها بعيدا عن طفلنا. إنه لأمر جيد أن تجد الماركات العضوية ومعالجة الحد الأدنى من سلامي لأننا نأكل حصة أجرة. عادةً ما تأكله كلو من تلقاء نفسها ، ولكن عندما طلبت منه في شطيرة الخبز والجبن المصنوع من الكريمة المحببة مؤخراً ، اعتقدت أنها فكرة ممتعة. يضيف مادة ونكهة جيدة حقا في طريقة تتصدر الخبز مع سمك السلمون المدخن.
وصفة: السلامي كريم الجبن بيجل بايتس
08 من 10
تركيا خيار لفة
كاثرين مكورد في كل عام ، أحاول وضع قائمة بالوصفات الجديدة للغداء المدرسي. نظرًا لعدم وجود خبز ، يمكنك تقديمه للأطفال الخاليين من الجلوتين أيضًا. مع شريحة من الديك الرومي مع شرائح الجبن وشرائح الخيار ، يمكنك تحضيرها بسهولة ، والسفر بشكل جيد داخل علبة الطعام ، كما يمكنك الحصول على طعام سهل الإصبع للأكل المزدحم. قدم لهم الجبن المفضل ، وبعض التوت ، والزيتون وخليط المريلو ، كما يمكنك تناول وجبة لذيذة!
Recip e: Turkey Cucumber Roll-Ups
09 من 10
القرنبيط المشوي بالجبن المشوي
كاثرين مكورد لا يقتصر الأمر على الكثير من المرح لجعل القرنبيط المشوي على الجبن ومشاهدة رأس قرنبيط تتحول إلى شرائح من الخبز ، ولكن عائلتي تلتهم تماما هذه السندويشات. ثق بي عندما أقول لك لا تحتاج إلى أن تكون خالية من الغلوتين للاستمتاع السندويشات لا الخبز. إنها لا تصنع سوى مكونات كاملة وتذوق مثل شيء خاص حقًا.
وصفة: القرنبيط المشوي بالجبن المشوي
10 من 10
دجاج البيستو يلتف
كاثرين مكورد يعد صوص دجاج البيستو طريقة مثالية لاستخدام جميع بقايا الطعام وإضافة شيء مغذي إلى وجبة الغداء المدرسية. يمكنك استخدام الدجاج الذي طهيته لتناول العشاء يوم الثلاثاء ، تلك قطع البيستو التي لديك في الثلاجة أو الفريزر ، وأي الخضار لديك في متناول اليد. ارفع كل شيء معًا في التورتيلا المفضل لديك أو ساندويتش اللفاف ، ولديك ساندويتش محمول يبقيك أنت وأطفالك راضيين حتى العشاء!
وصفة: دجاج البيستو يلف