ماذا ستحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من الريحان (أوراق مجففة ومفتتة)
- 1 ملعقة صغيرة مردقوش
- 1 ملعقة صغيرة من الزعتر (ورقة مجففة ومفتتة)
- 1 ملعقة صغيرة توابل (أوراق مجففة ومفتتة)
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- 1 ملعقة صغيرة من البقدونس (رقائق)
- 1/2 ملعقة شاي فلفل حريف
- 1 ملعقة صغيرة لذيذا
- 1/2 ملعقة صغيرة من الصولجان
- 1/2 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب
- 1 قرنفل اندفاعة
كيف اعملها كيف اصنعها
الجمع بين جميع المكونات. تخزينها في وعاء محكم.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 4 |
إجمالي الدهون | 0 ز |
الدهون المشبعة | 0 ز |
دهون غير مشبعة | 0 ز |
كولسترول | 0 ملغ |
صوديوم | 1 ملغ |
الكربوهيدرات | 1 غرام |
الألياف الغذائية | 0 ز |
بروتين | 0 ز |