من السهل الميكروويف الهراء وصفة

هذا الهراء الشيكولاتة المصنوعة في الميكروويف هو الوصفة الوحيدة التي ستحتاجها! يتكون هذا الحلوى الغنية والدسم مع عدد قليل من المكونات ويأتي معًا في أقل من 10 دقائق. لن تصدق مدى سهولة القيام بهذا الهراء. اعتاد أن يكون هذا الهراء يتطلب قياس دقيق لدرجات الحرارة ، فترة راحة ، ثم التحريك لفترات طويلة. لا أكثر! الآن ، جعل الحشوة بسيطة مثل رمي بعض المكونات معا في وعاء و microwaving عليه.

أفضل جزء هو ، بمجرد إتقان الوصفة الأساسية ، فإن الاحتمالات لا حصر لها! تحقق من النصائح في نهاية الوصفة لبعض الأفكار لتخصيص هذا الهراء وجعله خاص بك. إذا لم تكن قد قمت بذلك من قبل ، فلا تفوّت مقطع الفيديو التعليمي الذي يوضح كيفية عمل حلوى الميكروويف!

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. إعداد عموم 8x8 عن طريق تبطينها مع رقائق الألومنيوم ورش احباط مع رذاذ الطبخ nonstick.
  2. في وعاء كبير آمن للميكروويف ، قم بخلط رقائق الشيكولاتة والحليب المكثف والزبدة. الميكروويف لمدة دقيقة واحدة ويقلب. استمر بالميكروويف بزيادات تبلغ 30 ثانية ، مع التحريك بعد كل 30 ثانية ، حتى يتم ذوبان الهراء وسلس.
  3. يُحرك المزيج جيداً لضمان تذويب كل الشوكولاتة ، ثم يُضاف الفانيليا والملح. حرك حتى يصبح كل شيء ناعم وممزوج بشكل جيد.
  1. صب الحلوى في المقلاة المحضرة وسلسها إلى طبقة متساوية.
  2. ضع الهراء في الثلاجة لتعيين ، على الأقل 2 ساعة. وبمجرد الضبط ، يتم تقطيع المربعات إلى بوصة واحدة ثم تخدم في درجة حرارة الغرفة. تخزين الزائد فادج في وعاء محكم في الثلاجة.

الاختلافات : هناك الكثير من الطرق المختلفة التي يمكنك تخصيص هذا الهراء! لنبدأ بالرقائق: استبدل رقائق الشيكولاتة شبه اللذيذة بالرقائق البيضاء أو رقائق زبدة الفول السوداني أو رقائق البسكويت لصنع نكهة مختلفة تمامًا من الحلوى.

بمجرد اتخاذ قرار بشأن مذاق فادرك الأساسي ، فكّر في المزيج. المكسرات ، والفواكه المجففة ، وجوز الهند ، وحتى قطع الحلوى كلها إضافات كبيرة لهذا الهراء. يمكنك الجمع بين اللوز وجوز الهند لعمل حلوى اللوز اللذيذة ، أو رقائق الشيكولاتة البيضاء وملفات تعريف الارتباط Oreo لصنع الكوكيز وحلوى الكريمة ، أو مليون شكل آخر إلى جانب ذلك.

وأخيرا ، تجربة مع الزيوت ومستخلصات نكهة مختلفة. اللوز والليمون والبرتقال والقهوة وجوز الهند ليست سوى عدد قليل من الخيارات التي تضيف نكهة خاصة إلى الهراء. استخدمها بمفردها أو مع بعضها البعض ، وجعلها طعم الوصفات البسيط المدهش.

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 147
إجمالي الدهون 9 ز
الدهون المشبعة 5 غرام
دهون غير مشبعة 3 جم
كولسترول 9 ملغ
صوديوم 37 ملغ
الكربوهيدرات 14 ز
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 2 غرام
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)