الثأر مونتيزوما. دلهي بطن. فالعبارات العامية تكثر بسبب الإسهال الذي يصيب المسافرين ، والتشنجات المعوية ، والإسهال الذي يمكن أن يعيث فسادًا في معظم العطلات المخطط لها بعناية.
على الرغم من أن الإسهال الذي يصيب المسافرين عادة ما يدير مساره في غضون أيام قليلة ، إلا أن أفضل استراتيجية هي تجنب الحصول عليه كليًا. تقول ميشيل ، وهي ممثلة في شركة Far and Away Adventures ، وهي شركة تقدم رحلات إلى البر الرئيسي للصين منذ عام 1989: "الفطرة السليمة هي القاعدة".
"وجدنا أنه إذا اتبع السياح اقتراحات بسيطة فسوف ينقذون أنفسهم الكثير من الانزعاج والبؤس".
فيما يلي بعض النصائح البسيطة لتفادي مرض المسافر العادي أثناء رحلتك القادمة إلى الصين. مع استثناء واحد ، كل ذلك من باب المجاملة Far and Away Adventures.
نصائح لتجنب إسهال المسافر:
- لا تشرب الماء من الصنبور. اغلي دائما قبل الشرب.
- عندما تفريش أسنانك ، لا تستخدم ماء الصنبور. استخدام المياه المعبأة في زجاجات أو الماء المغلي (غالبا ما يتم توفيرها في غرف الفندق).
- عند شراء المياه في الشارع ، تأكد من عدم وجود ختم.
- لا تطلب السلطة في مطعم ، حيث يتم غسلها بماء الصنبور.
- قشر أي فاكهة تشتريها في الشارع.
- لا تأكل الطعام من الباعة المتجولين إلا إذا كان دليلك المحلي أو المحلي يعطي موافقته.
- إذا قررت القيام بتجربة طعام الشارع ، تجنب الأكشاك التي لا تحتوي على أدوات بلاستيكية أو أدوات يمكن التخلص منها (هذه النصيحة من موقع وزارة الشؤون الخارجية والتجارة الخارجية الكندية).
- وأخيرا ، أحضر Immodium معك في حالة حصولك على حالة طفيفة من الجري ، و Gravol لتسوية الغثيان.