وصفة جزيرة ألف صوص
في هذه الأيام ، ربما يكون تناول ثاوزند آيلاند أكثر شعبية كساندويتش منتشر من صلصة السلطة. للحصول على علاج حقيقي ، جربه على برجر المقبل!
يمكن صنع أي صلصة سلطة مقرها المايونيز مع المايونيز الذي يشتريه من المتجر. ولكن إذا كنت تريد التأثير الكامل ، فلماذا لا تحاول صنع المايونيز الخاص بك ؟
ماذا ستحتاج
- 1 باينت المايونيز
- 1/2 كوب صلصة تشيلي (أو صلصة الكوكتيل أو الكاتشب)
- 1 ملعقة طعام بصل (مفروم)
- 2 ملاعق كبيرة من الفلفل الأخضر (مفروم)
- 2 ملعقة طعام فلفل حلو (مفروم ومفروم ناعماً)
- اختياري: 1 بيضة مسلوقة كبيرة (مفرومة)
كيف اعملها كيف اصنعها
- نمزج المايونيز مع المكونات الأخرى في وعاء زجاجي. قشعريرة.
- قم بتخزين الجزء غير المستخدم في الثلاجة ، حيث يجب الاحتفاظ به لمدة يوم أو يومين.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 119 |
| إجمالي الدهون | 12 جم |
| الدهون المشبعة | 2 غرام |
| دهون غير مشبعة | 3 جم |
| كولسترول | 62 ملغ |
| صوديوم | 109 مجم |
| الكربوهيدرات | 1 غرام |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 2 غرام |